【入秋藥膳餐單】 三參潤肺湯 玄參 太子參 北沙參 口乾 乾咳 便秘 超適合!

這幾天落了秋,就經常咽乾舌燥的想喝水 要知道秋燥不是多喝水就能解決的 要把水轉化成體內的精液,這種乾燥才能真正化解 今天推薦的就是可以補充精液的養生湯 姜鴨肉和螺螄可以減輕水含性 如果喜歡口味香一點的,可以將焯水過的鴨肉和生薑一起放入鍋中翻炒一下 這道湯不管是配玉米還是胡蘿蔔都可以爲它加分 大火燒開,小火慢燉2-3小時,加少量鹽就可以出鍋了 這樣燉出來的湯清爽不油膩,胡蘿蔔都是甜甜的 體虛的人也可以喝,尤其適合虛不瘦骨,陰虛火旺,硬後傷陰的人 關注我,帶你解鎖更多美味藥膳呀