路怒症竟是一種健康警訊？有這種狀況的人趕快注意！【邱正宏談健康】@GrandHealth

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很多人最近都發現，自己或身邊的家人變得越來越容易生氣，一點小事就情緒失控，甚至在開車時特別容易暴怒，常被形容為「路怒症」。但從醫學角度來看，這類情緒變化，往往不只是脾氣問題，也不單純是壓力大，而可能是身體健康正在發出的警訊。研究指出，血糖波動、睡眠不足、荷爾蒙失衡、神經傳導物質變化，都可能影響情緒控制能力，尤其在中老年族群更為常見。這支影片中，邱正宏醫師將從醫學研究與臨床觀察出發，說明為什麼「容易生氣」不能只當成個性問題看待，以及哪些情況需要特別留意與及早調整。如果你或家人近期常出現情緒失控或路怒反應，建議一定要把這支影片看完。

【影片重點】
00:00 你有路怒症嗎？
00:30 路怒 症的人竟然這麼多？
01:19 情緒竟然是一種病？
02:08 醫學文獻顯示這些人上路最危險
03:19 路怒症的風險
03:42 開車不生氣的方法

【參考文獻】
Wickens, C. M., Mann, R. E., Ialomiteanu, A., & Stoduto, G. (2016).
The association between driving anger and driving outcomes.
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26918282/

Stephens, A. N., & Groeger, J. A. (2014).
Situational specificity of trait influences on drivers’ evaluations and driving behaviour.
Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour, 24, 44–55.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24047042/

Deffenbacher, J. L., Stephens, A. N., & Sullman, M. J. M. (2016).
Driving anger as a psychological construct: Twenty years of research using the Driving Anger Scale.
Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour, 42, 236–247.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28556910/

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