低脂低卡美食 減肥的姐妹有福了，如果你喜歡吃燕麥，那這款蘋果燕麥蛋糕要收藏

哈嘍 大家好 最近發現燕麥非常火 特別是這個夏天 很多姐妹爲了穿上自己喜歡的裙子 嘗試各種方法減肥 而燕麥和蘋果就成爲大家的首選 因此經過各種嘗試 我又發現了一款非常適合夏天吃的食譜 燕麥蘋果甜點 首先準備三個蘋果洗淨 切成小丁放入一個大碗中 然後準備半個檸檬 擠出汁水放入蘋果中 準備80克葡萄乾 倒入蘋果中 100毫升清水 再準備80剋核桃仁放入攪拌機打打碎 把打碎的核桃仁也加入蘋果中 準備三個雞蛋用打蛋機攪打均勻 也倒入裝有蘋果的大碗中 100毫升植物油也加入進去 用勺子攪拌均勻後加入半勺鹽 220克燕麥片倒入攪拌機打成粉狀 打好後加入蘋果中 加入10克酵母粉 現在把所有食材攪拌均勻 準備一個蛋糕模具 把模具底部和周圍刷上黃油 把攪拌好的所有食物倒入模具中整理平整 烤箱預熱至調至180度烤45分鐘左右 時間到取出脫模 這樣我們一份用燕麥和蘋果做的蛋糕就完成了 爲了美觀我們可以在上面撒一些奶粉裝飾一下 這個蘋果燕麥蛋糕熱量非常低 就算你不小心貪吃了 也不用擔心長胖 愛美的美女們趕緊收藏起來吧 下期見拜拜