冬天心梗風險飆升？中醫解密「藏」身體 3 部位的重要性 + 暖身飲食與急救穴位必學！看到最後，這些知識可能在寒流時救你或家人的命 | #健康源

冬天的降溫，看似平常，其實對心臟是非常大的挑戰 ❄️
氣溫每下降 1℃，心肌梗塞與中風風險就會跟著升高！尤其是長者與心血管體質敏感的人，更要特別注意 ⚠️
本集帶你一次了解：
• 冬季為何心血管最脆弱？
• 冬天一定要保暖的 3 個關鍵部位（做對能大幅減少風險）🧣
• 暖身必吃的 2 大類食物，幫助身體提升抗寒力🔥
• 有助護心的 3 類日常食材（家裡就找得到）🥗
• 心臟不適時可急救的 2 大穴位
• 冬天護心必做的 3 件事，守住一天中最危險的時段🌅
想在寒冷的季節保護自己和家人的心臟？
這集《健康源》帶你從日常的保暖、飲食到穴位調理，一步一步做對。歡迎看到最後 😊
#心肌梗塞 #中風預防 #冬季保健 #心血管健康 #胡乃文 #暖身食物 #護心祕訣 #養生知識 #急救穴位 #健康源
本影片已由醫療專業人士審核，但仍建議觀眾根據自身健康狀況，諮詢醫師以獲取專業建議與診斷。

更多詳情請參閱文章連結：
https://www.epochtimes.com/b5/24/1/2/n14149884.htm




音樂由陳東音樂免費提供
陳東 - A Joyful Afternoon 愜意午後
陳東音樂網站：www.chendongmusic.com


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