紫蘇芫荽薑湯：一碗快速驅寒！冷風、溫差大、初感冒⋯⋯中醫教你如何阻止寒氣入侵【黃雪子博士｜元氣廚房】（2025.11.26）

冬天，是最考驗人體陽氣的季節。
氣溫驟降、早晚溫差大，陽氣容易收斂於內，身體的防禦力也就跟著下降。
一不小心吹到冷風、穿得太薄，寒氣就會趁虛而入，讓你鼻塞、喉嚨乾、打噴嚏……， 其實，這些都不是「小感冒」那麼簡單，而是身體在提醒你——該保養陽氣了。
今天就跟大家分享一款簡單又經典的祛寒養生湯—— 紫蘇芫荽薑湯。
這是中醫博士黃雪子推薦的暖身食療方， 專治「外感風寒」「初感冒」「食積氣滯」「胃脹食滯」「月經前寒氣」等小毛病。


----------------------
節目更新時間：
元氣九九——美西時間 每週日和週一
元氣廚房——美西時間 每週三
----------------------

🌸 YouTube元氣廚房 https://youtu.be/DFbQjHCmwO0

👉🏻 大紀元文章 【元氣廚房】驅寒解表 紫蘇芫荽薑湯
正體：https://www.epochtimes.com/b5/25/11/25/n14642985.htm
簡體：https://www.epochtimes.com/gb/25/11/25/n14642985.htm

💎 聯絡郵箱：[email protected]