潤肺止咳良方-雪梨川貝百合湯

立冬節氣一過，白天越來越短，太陽下山得早，晚上黑得快。是不是常覺得人容易犯困、提不起勁？這是因為——自然界的陽氣正在收斂，進入「藏」的階段。立冬之後氣溫明顯下降，冷空氣活動頻繁，早晚溫差大。空氣也變得更加乾燥，嘴唇、皮膚容易乾裂，嗓子癢、咳嗽的小毛病也開始冒頭。

這時候，潤肺就成了我們日常調養的關鍵。

今天，就來分享一款經典的秋冬潤肺湯水——雪梨川貝百合湯。

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