為什麼秋天要養肺？最能保護肺泡膜，抗菌抗發炎的「養肺」食材有哪些？天然的「氧氣助推器」你一定要知道！｜四維健康

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秋天乾冷、咳嗽頻發、情緒低落？這一切都與「肺」有關。楊醫師分享五種食物，潤肺又提氣，讓你整個秋天都能呼吸順暢。看完影片，你會改變這一季的飲食選擇。
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為什麼秋天要養肺？最能保護肺泡膜，抗菌抗發炎的「養肺」食材有哪些？天然的「氧氣助推器」你一定要知道！
00:00 為什麼秋天要特別養肺
01:53 飲食與肺健康
07:34 養肺的更深層意義