把「吃出來」的高血壓「吃回去」

#高血壓，#元氣廚房，#五指毛桃湯

在快節奏的現代生活中，不良的飲食、不規律的作息、情緒壓力大，往往讓高血壓悄然找上門。許多高血壓不是「病出來的」，而是「吃出來的」。高鹽、高糖、高熱量飲食、過量飲酒等不良飲食習慣會通過多途徑增加高血壓的風險。
這裡介紹由中醫師Garry Yang提供的一款溫和滋養、脾腎雙補、同時兼具安神助眠與平穩血壓的中藥食療的方子。

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👉🏻 大紀元文章 【元氣廚房】把「吃出來」的高血壓「吃回去」
正體：https://www.epochtimes.com/b5/25/10/1/n14606874.htm
簡體：https://www.epochtimes.com/gb/25/10/1/n14606874.htm

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