【為什麼要做】江峰讀書會｜紛繁浮世，為你找到片刻的平靜｜【原子習慣】簡介｜與你分享書，也和你交朋友｜導讀｜精讀｜見面會

朋友們 大家好 歡迎來到江峯讀書會 每一年與江峯一起讀五十本書 一週一本書 五十週的沉浸 讀進思想深處 讀回你自己 今天咱們這本書專門獻給那種人 這怎麼說呢 年初我吃熱血滿滿 寫目標 這年中的目標失聯 到了年末假裝沒這回事 說的直接點也就是我們幾乎所有人 包括正在講話的江峯我自己 這麼說吧 我先問你個事 你過去這一年有沒有對自己說過這樣的話 我明天開始要早起 不能再浪費時間了 我真的不能再熬夜了 身體又真的不行了 我一定要開始運動了 胖得我自己都害怕了 然後呢 一天兩天三天頂多一個禮拜 再然後呢 你就跟那些老朋友 沙發手機外賣跟他們又好上了 是不是 我說這話的時候 你腦子裡已經是不是自動開始播片了 對吧 今天這本書就跟這件事有關 它叫做原子習慣 英文叫做Atomic Habits 意思是那種小到看不見 但會爆炸的習慣 就像原子反應一樣 小小的變化 最後能釀出巨大的改變 它不是那種喊口號的勵志書 也不是教你怎麼樣激勵自己打敗懶惰的 這本書教你的是什麼呢 是怎樣不用燃燒意志力也能默默的變強的方法 書的作者叫做詹姆斯·克里爾 他本來不是什麼學術大牛 但他一生經歷過一次大病 從零開始恢復身體 重新建立習慣 用很普通很笨的方法一步步的重建了他整個人生 那麼好 我們現在進入導讀的第一部分 原子習慣它到底在講什麼 大家好 我是江峯 為什麼我要做這個讀書會 因為我知道在這個世界裡我們都活得不容易 每天被資訊推著走 應付選擇 應付焦慮 卻很少有機會安靜下來問問自己我真正想要什麼 我希望江峯讀書會能成為你心裡的一處小小淨土 這裡沒有焦慮追趕 只有陪伴與思考 一年五十本書 一週一本書 我會一直在這裡陪你讀下去 這不是孤單的堅持 而是我們一起同行 你會在這裡讀到挪威的森林重新認識青春與孤獨 你會站在文明的高處透過未來檢視看清世界的走向 也會走進歷史的現場 從明朝那些事裡看透人性與權利 你會讀到原子習慣 瞭解怎麼用微小的改變累積出真正的蛻變與新生 也會在世界盡頭的咖啡館思考這一生我為何而存在 還有哲學心理情感家庭等等等等這些書會慢慢改變 讓你看清自己也更理解他人 我希望透過這個讀書會讓你在知識裡找到智慧 在孤獨中獲得陪伴 在人生裡活得更真更穩更自在 這是我的心願 我們不只是分享書而是交朋友 願我們在這裡彼此照見一起成長 這裡是江峯讀書會 歡迎你加入和訂閱 讓我們一起在書裡同行 在成長裡互勉 找到屬於自己的快樂與收穫