【二十四节气】“白露”养生正当时，要注意哪些禁忌？又该如何进补呢？ #节气 #白露 #养生 #补露

白露是全年昼夜温差最大的时节。寒气逐渐加重，切忌贪凉受寒。早晨起床要添衣，晚上睡觉要避风，“补露”补的并不是大鱼大肉的奢侈保养，而是恰到好处的“适度”。人生也是如此，真正需要的，不是繁华的堆砌，而是一份淡泊与安宁。