[二十四節氣]「補露」養生正是時候，要注意哪些禁忌？又該怎麼補呢？ #節氣 #白露 #養生 #補露

白露，是一年之中日夜溫差最大的時節。寒氣漸重，切忌貪涼受寒。晨起添衣，夜臥避風，「補露」補的並非大魚大肉的奢養，而是恰到好處的「適度」。人生亦然，真正需要的，不是繁華的堆砌，而是一份淡泊與安然。