端午包粽子的時候留幾片葉子，包點祛溼小粽茶，祛溼消食解膩

端午節包糉子的時候 留幾片糉葉包個小糉茶 清熱的糉葉包著焦香入皮的炒米 就非常適合悶熱潮濕的端午月 無論是新鮮的還是曬乾的糉葉 都得煮軟了再來用 冷水下葉子煮個十分鐘 糉葉煮過之後 包東西的時候它不容易裂開 撈起來放涼 擦乾水分 就是要這種濕軟的 但是表面沒有水分的狀態纔好 那糉子裡面都是糯米 比較難消化也比較膩 那你可以用炒米加炒薏米 再搭配點解膩的檸檬 很多人不是喜歡糉子配茶嗎 那你可以把檸檬片換成紅茶或者普洱茶 端午節要是糉子吃多了 就趕緊煮這個茶來喝一喝 我一直都很提倡大家 入夏之後多喝點薑米茶來熱養生 怕上火的話用糉葉來包著喝 糉葉的清熱可以緩和薑絲的辛辣 包完之後你要麼當天就把它喝了 要麼就拿去大太陽底下把它曬乾了 這樣比較好儲存 小糉茶直接水煮會更出味 有糉香有茶香還有米香 最後呢祝大家端午安康