【纪录片/美食】高清 無饭不起早 (全) P2 - 2
早上吃点啥
4粉絲
40 次觀看·2025年10月17日
本節目由早餐鮮和維他奶
80年真心做好豆奶的維他奶
獨家冠名播出
以至於每一種
關於早餐的想法
都會影響到一整日的心情
奈何你手段多樣
運氣風發
從主食到點綴
總結四字 巧變乾坤
豆子一家
千變萬化
赤橙黃綠青藍紫
各類招式熱鬧非凡
整個家族在早餐桌上的統治
已經根深蒂固
三天不吃特別想吃美人
吃個菜豆腐
然後沾一口這個麵皮
比較舒服胃裡
吃到老家的味道
在清晨的光彩奪目
讓你無法自拔
大江南北
你能回憶起的早餐搭配
總有它的變化萬千
現在就讓我們一起翻開
豆食家
看看豆子們
在早餐桌上的熱情滿滿
我們田匯甄
田匯甄
啥子最出名呢
田匯甄吃的最出名的
豆花噻
說這個豆花
說起我都流口水
這麼田匯甄啊
上午吃碗豆花麵
下午茶會上坐著火車打麻將
晚上回去吃點宵夜
這一天的日子過去
好安逸
五點來工作
那就開始生火
燒水啊
挖豆浸啊
打點衛生啊
隨便工作做好嘛
幾十年如一日
與黃豆打交道
範師傅在多次的重複中
練出一顆對時間的耐心
黃豆歷經一道道
工序與變化
搖身一變成了鮮嫩的豆花
紅油調料做底
傳人熟悉的口味
鮮嫩掛面適中
便捷的清晨選擇
這樣一碗可口的豆花麵
便被捧上餐桌
吃一口麵
然後再吃下這個豆花
外面的麵
沒有這種味
只是我一直都早上不想吃麵
早上起牀
你等在範師傅的店門口
吆喝一聲來碗豆花麵
像極了兒時上學
經過這裡的模樣
若是起的稍晚
已無處下座
我們家住在西門那邊
咱們跑到這邊來吃
他這個豆花很嫩
豆花嫩嫩
麵也很勁道
感覺咱們每次回來必須要吃這個
終於找到享受的感覺
在我記憶當中
從九個月起來
大的十九塊了
大的十一塊了
反正可能就是
一代一代傳承下來的東西
謝謝
我想畢竟是
我們不偷一代一代的傳下來
不可能到我們
到我這代就不得了
可能我想繼續傳承下去
有些買菜就是你把麵不好吃
你也好吃
有很多那種
就是給我們開了兩個鋪子
各吃各的買菜
有些先在這邊吃
老鋪子的時候還是一樣
這是老祖宗傳下來的
品豆花嘛
現在要好好吃點
這樣的日子每天都在重複
早期也是
豆花面也是
各類豆子也是
管飽管清醒
熱白暄軟的豆花藏身在麵條之下
渾速軟硬之間
紅油飄香之後
一旦入口
妙不可言
人們對豆類產品
異想天開的改造
讓早餐菜單的項目多了又多
同時又成為了
你早晨的另一款鬧鐘
黃豆的親戚
灣豆滾落四川
順著高山流水
出落成晶瑩剔透的涼粉
一磚一瓦
一袋一磚
南充市金臺鎮
四代相傳百年老店
人稱爐涼粉
看祖祖輩輩
九一傳下的大公會
打了二百多年的
五塊錢一套
連涼粉才買兩個毛錢
涼包吃到五塊
湯涼包吃到六塊
大概一百多了
一般一般嘛
不是說我們爐角的吹嘛
至少方圓二三十里
大家都知道爐涼粉這一說
大家都知道
爺爺的爺爺他們那時候還是挑著擔子賣
走街穿香蕉嘛
那種方式方法
我小的時候在讀書
就是我們爺爺在賣
涼粉店在鎮上的老街學校旁經營
一碗接一碗
從你學生時代到你榮歸故里
出門
回家
爐角涼粉成了你真正的鄉愁
這碗用旋子刮下的涼粉
口感更滑嫩
紅油順著涼粉滑下
這你都能吸溜出聲
芝麻煎餅
涼粉搭配多年的東西
一軟一脆
一涼一熱
一餅一粉一百年
便如此走過
憑心理來講
我就想把我們這個家族事業
就這樣一代一代創下去
不說自己要賺多少錢
反正讓大家
包括以前的老一輩
或者少一輩的年輕的
讓他吃出那種兒時的記憶來
我就這麼想
你們也給我拿了維他奶
我還不知道你啊
豌豆遠在北京的親戚
綠豆在這裡化身豆汁
名聲在外又飽受爭議
愛者即愛 悟者即悟
我們不客觀一點
豆汁這種東西
估計你們北京人自己都覺得騷
像什麼東西壞了的感覺
怪怪怪
感覺這個味道
東北那種酸菜水
我們不喝酸菜水
怪點
喝不了這騷味
即便擁有綽號
身為老北京的你
依然是喝汁上癮
絕不允許自己早起的肚子裡
沒招沒浪
我喝了十幾年
上學的時候就來這邊吃
今天這個吃得還不錯
酸酸的
你知道
從豆到汁是個手藝活
轉化熬製
火候皆有將
夏季跟冬季
它的這個節氣不一樣
熬豆汁的方法
然後包括最後豆汁出來以後
銀子兌的多少這都是有比例的
他會起一盤麻豆腐
那個是看這個豆汁
是不是好豆汁的一個標準
咱們會把這個再給它熬回到這個豆汁裡
我覺得豆汁會喝起來
口感上比較稠
然後喝起來比較潤一點
在清燈變得灰綠
酸味和騷味就浮面而來
你們老北京喝豆汁不用勺
端著碗慢慢吸流
開始是越喝越燙的微酸
帶有甜與澀
配上標配產品膠圈
和傳統鹹菜絲
這讓你口中的豆汁更加有勁
喝不出來
是因為它不會糊
感覺出它的味道
品紅酒不都是這樣
可以這樣端著喝
老北京人
像梅家芳他們
老北京人就愛吃豆子
之前是朋友帶我們過來嘗過
就特別喜歡
你時常感嘆是哪位先賢
研究的綠豆如此變化
能讓你喝到最後
竟然有些迷離
將所有的起承器拋在腦後
連續一股淡淡的清香
用上鼻尖
東三省
北緯45至50度的黑土地
是中國黃金大豆種植區
而在幾千公里外的
現代化車間裡
伴隨著條理分明
次序井然的節奏
這些經過層層篩選的優質大豆
轉變成了國人
從古至今都喜歡的早餐飲品
豆奶
豆奶用美味與營養
滋養著人們的每個清晨
維他奶含有易吸收的
優質植物蛋白
零膽固醇無負擔
從非轉基因大豆的
原豆篩選到蛋白質含量
濕度大小等規格的
層層檢測
從研磨破壁直至最後的
罐裝無菌包裝
現代化工藝正在通過
技術的不斷突破
提供高品質的美味營養
微密集研磨
在破壁釋放原豆營養的同時
也提高了豆粉的乳化性
使口感更細膩
營養更易吸收
而益生原蛋白質和鈣
等針對性營養素的添加
能滿足國人對於營養的
個性化需求
八十年歲月流轉
維他奶的匠心與專注
將在這片土地上一代又一代的
傳承下去
雖然豆子們千軍萬馬
想去佔領早餐桌面
但手邊另一種
點到為止的舌尖佳品
纔是拿捏住了早期體驗的
分寸感
在中國萬物皆可醃製
早餐大軍中
鹹菜一直是一個不起眼的
小角色
可以多可以少
但絕不能沒有
它的存在就近乎於
吃飽和吃好的區別
要論其品種來
它不針對任何人
在座的每一位都得往後靠靠
小小鹹菜大大帝國
雲南昆明早餐在這裡落腳
以每日胃動力為遠動力
對發酵產業的開發
一日千里
小鍋米線成了你們昆明人
清晨餐桌的常客
獨門祕製的酸菜和豆腐乾
雖是輕微點綴
可你知道這個點綴
意義非凡
尤其在李姐手裡
鐵棚小鍋燉煮出的一碗米線
缺了這點搭配
大打折扣都是說清了
小鍋米線的話都得配酸菜
但是酸菜跟酸菜
那個口感不一樣
他們家的感覺要好一點
酸菜和米線搭起來
絕配非常好
那你吃到嘴巴裡面
舒服還是不舒服
你感覺愉悅還是不愉悅
你一下子就知道了
跟我嫂子說
我們兩個來做米線酸辣
我做吃的還可以
然後你做的鹹菜也可以
我們兩個就逐裂閉合了
我們兩個就一起搞起來了
苦菜得用初冬新鮮的
洗凈切碎
以各色配料一起
放入壇中
最後完成
充滿儀式感的動作
封壇口
保證發酵所需的環境
少則七天多則十日
這批風格獨具的老壇酸菜
便可成為食客餐桌前
這碗米線的點睛之筆
這個酸水就是
朝天要打覆你水
第二天滴
酸姜打覆
滴出來就不可以吃
太酸了
隔個二六天以後纔可以吃
就成炒豆腐了
至於你鍾情的豆腐乾
單獨聞起來
味道就已經很特別
能夠被你選中
加入到小鍋米線當中
那是榮幸
與酸菜同烹
相互成就
理解還是那個理解
可米線不再是那個米線
從十八歲就在食堂裡面
做餐飲了嘛
下崗了以後覺得哎呀
做什麼事情都不好做
社區就資助我們在這裡
給這個鐵棚讓給我們開店了嘛
我們就做小鍋米線
有時候單位的下班們就說
你在哪裡啊
他們就說我在鐵棚這裡吃米線
後來我就說為了大家好找
我就把它叫鐵棚小鍋米線
意思就是鐵桿朋友
平常也不吃
會瞎吃
我現在五天上班時間
差不多三天都在吃
每個星期固定都會在這吃
然後我讓他換一家他也不換
看他表情就知道好吃
一天不吃米線的話
就感覺渾身那個不好受
這個每次出差回來
都得吃一碗
這個是必須的
出差啊就得出去一段時間
回來就要趕快先去甩一碗小鍋米線
甩一碗的話就是吃一碗米線
我們有時候還說話
換一碗米線
我從小就吃小鍋米線長大的
爭氣把它做成百年老店
然後呢就是看下一代
他能不能
繼續給我們發揚光大
那是更好的
他們不能我們就是說
盡量保持成這個
百年老店那個品牌了嗎
清晨的時刻
有多半兩者搭配
尋香而來
坐在你的身邊在這初冬的暖陽之下
一起分享這小天地裡的
小鍋米線
呼和浩特
北地風光
這裡的早餐在冬日裡顯得格外重要
你酷愛
鹹菜與被子的搭配
即便是兩家店分開來買
也得湊齊了這種組合
十幾年前吧
咱們這流傳的一句格言
被子夾鹹菜
好活一輩子
老張的鹹菜店
與韓老二被子撲面相鄰
每次你都是從被子店出來
再去夾鹹菜
久而久之如此搭配的人
越來越多
煩惱成了忽視舊城獨有的風景
被夾鹹菜啊
從小吃到大忽視人都吃這個
小時候吃就吃這個味
現在吃還是這個味
挺好吃的
老張的鹹菜店大家都知道
許多食客開車十幾公里
就為了這一口
不起眼的鹹菜
可只有從小在舊城長大的你知道
這口看似簡單的鹹菜背後
是老張半輩子的心思
十七個
我們每家單位一個主人都要吃
不如這家的鹹菜
鹹菜就是家的好吃
我就認為他們家最好吃
鹹菜的存在古已有之
從新鮮食材到醃製風味的變化
人們早已熟能生巧
可你卻不知道
這熟能生巧中
得有多少手藝和乾坤藏在其中
食材的不同
醃製的時間就得重新估計
依靠發酵
就得熟知溫度
把控濕度
口感鮮甜脆嫩
都得有各自的手段
你常說夾在你手中的
那是鹹菜那可是智慧
咱們家的菜呢
是由全家人總動員
各把一棺
各有絕活
像張龍呢
基本上現在慢慢的讓他就是
掌握全盤
因為我們逐漸老了
要退出去了
他呢就要繼承下來
下一步的話就是
我馬上就要面臨的就是
能兼顧銷售的同時的話
還要把這個菜的品質
繼續保持下去
然後一直延續下去
這是我下一步要去做的東西
說起被子那是忽視早餐的代表
噴香耐激便於攜帶
易於消化又經濟實惠
你可以描繪出
無數的種類與優點
白被子牛舌被子
糖被子鹹被子
形狀各異口味有別
買了十幾個
我那個住的很遠過來一趟不容易
往南京去的
孩子不知道的
喜歡吃那個東西
要那個油被子纔是忽視的老被子
每天清晨
你還在睡夢中時
忽視舊城的早餐就已經開始
老韓夫妻的土爐被子
一鍋接一鍋
你聞著香
也得從牀鋪裡爬起來
上好的小麥粉
土爐烤製
待被子烤到七分熟
皮上了花拉開檔
被子再入爐湯
幾分鐘後
香噴噴的土爐被子
放在了姍姍來遲的你面前
你趕著熱乎勁
揣著被子鑽進鹹菜店
一個都不能少
被子夾鹹菜
樸實無華
忽視人長久以來清晨的一部分
平淡無奇的鹹菜
外酥裡嫩的被子
兩店相鄰二者融合
在這個寒冷的冬季
幸福感無法言說
鹹鴨蛋
你們河北白洋店出了名的產物
它有利打江南北的餐桌
從來都不會喧賓奪主
只是默默打開自己的胸腔
讓你們感受它
熱情到流油的心房
弄這一個蛋香
鹹蛋和白蛋配什麼都特別
色香味俱全啊
看這油
製作鹹鴨蛋二十多年
一家隔壁的馬師傅
手藝早已爐火純青
用鹽的多少都憑著手幹來
自家鴨蛋也是蒸氣
憋著氣在胸腔裡使勁醞釀
等蛋白質變性
分離出來的脂肪
聚集在蛋黃之中
敲開蛋殼滿滿的蛋油都給你
我大爺二大爺
都是做這個
紅心老鹽蛋是你一直聽說的寶貝
也是馬師傅最高級別的待客之道
進來看看
這是咱們今天準備的伙食
質量絕對沒問題
行咱一會嘗嘗
行可以嘗嘗
有人來訪
讓原本平淡的清晨熱鬧了不少
現在像這種蛋
已經做不出來了
確認過眼神
鴨蛋給對的人
在白羊店關於鹹鴨蛋的快樂
質樸又簡單
重慶一個只聽名字
就能感知到辣的城市
在這樣的四地魔幻都市中
早餐的碗裡
要是能有一份雅俗供賞的小面
就可以窺探到你們重慶人
完整的生活真諦
首先得遍佈街頭巷尾
崁上坡下
二兩即可
三兩關保
你常吃的店不要多大面積
就算只是一輛小推車
也能邁開整個巷子
其次料得夠
十幾個盆盆碗碗都得放在檯面上
這纔看得出正宗兒子
好你們現在所有看到的
都是我們店鄉民的調料
然後基本上我們現在都是
小面做料理一般都是海椒花椒
保持它每天的新鮮度
然後我們會在小面裡面加一些俏頭
然後特別是這個
因為重慶本來出大菜
所以我們會沿用茯苓榨菜作為我們一個俏頭
茯苓榨菜
小面美味的基礎
純手工製作纔是味道誘人的
祕密所在
特製的大針
穿過菜頭掛起來風乾
不僅僅是脫水
你覺得它更像是
與時間的某種談判
直到時餘天後
菜頭表面水分脫勁
才能進行醃製
容器內撒入食鹽
莊嚴的風灌手藝
與時間的契約再次生效
靜候一月
嫩脆鮮香為你而來
走過時間的道路
茯苓榨菜
一個轉身鑽進了面館裡
碗在那邊你碗下面那邊
好嘞
下面時間到了
減水面輕挑疏下
多一秒過軟少一秒太硬
茯苓榨菜
藏在碗底不動聲色
把清晨的第一個選擇
讓給焦桃
今天豌雜明天牛肉
後天肥腸
茯苓榨菜在你們重慶的地界上
威名赫赫
它能滲透進你面前的
每一碗小面之中
加上老闆飄忽的手感
成就了你每一次的
心花怒放
真的是很好吃
生活重複
清晨相似
在你睡眼惺忪之時
總有人為你的早餐
能有多種變化去開動腦筋
與自然和時間博弈
不論是豆式家譜
還是鹹菜帝國
甲乙變化
都能適應著吃貨
冬日清晨裡過命的交情
讓時間之手
與生活的智慧相見
誕生了諸多可能
在你面前的一碗早餐中
巧變乾坤
無飯不起早
本週叫醒服務告一段落
早睡早起
早上見
20年真心做好豆奶
這一刻滿滿是真
維他奶
