吃就能燃脂？五食物增代謝力、啟動身體能量，排除痰濕水氣！代謝好助減重、提升免疫、不疲倦！中醫師提升代謝四方法！四分鐘TABATA燃脂促循環！｜朱益智｜ 健康養成記 with Amber
晚上這樣睡就減肥！四招減肥排毒法，打造易瘦體質！排除廢物痰濕最重要的就是提升代謝力，三穴道促排廢！一茶飲可提升血液循環！
章節：
02:19 吃就能燃燒脂肪？
04:20 黃豆
05:45 深海魚
06:40 咖啡
08:15 辣椒
09:15 香菇
10:56 增代謝茶飲
11:33 三穴道提升代謝力
13:06 中醫減重四方
15:10 四分鐘TABATA
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今日專家
朱益智醫師
明悅中醫診所
專長：自律神經失調、失眠、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、感冒咳嗽
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