三伏天養生事半功倍的秘訣，就是要先疏通身體運輸的通道

這不是馬上要三伏天了嗎 趕緊把這壺荷葉四神湯給喝起來 抓緊時間清一清暑氣還有胃口 給接下來三伏天的各種熱養生打開通路 四神湯的作用我真的是不用再強調了 一年四季都可以喝 不過現在正是小暑 接下來還有三伏天大暑天 可怕的暑氣啊熱浪啊 還在排著隊過來 所以針對這種暑熱天 四神湯的配方咱們得有所調整 可以加多一味食材荷葉 別看這幾片片小小的幹巴巴的荷葉 夏天養生食材界的頭號種子 清涼解暑排水 聽上去是不是感覺自動就降溫了5度啊 清洗乾淨後加800毫升水 煮45分鐘 夏天喝四神湯就得加荷葉 都說小暑大暑上蒸下煮 最近這個桑拿天暑氣重胃口也很差 荷葉四神湯這個搭配 給我們清一清暑熱還有胃口 給接下來三伏天的各種熱補養打開通路 天氣越熱你越是喝那些冰的冷的 口感上是爽了 但是日久天長啊小微微就很難受了 真正能滋養你的 就是像四神湯這種溫熱的健康的湯湯水水