吃懂系列【A La Carte 美食探索】 什麼樣的甜品,讓你忍不住10秒就吃光它?【吃懂Eclair閃電泡芙】巴黎大師級閃電泡芙深度橫評
逛吃逛吃
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71 次觀看·2025年10月19日
嗨 我是喜歡帶你們探討美食的肉仔肉
今天跟我們一起帶你們吃懂閃電泡芙
今天我們要來拆解的是一道傳奇甜品
Eclair 閃電泡芙
這個甜點是由歷史上第一位
真正的法國廚王之王
Mahie Antoine Gahem於19世紀發明的
這位曾在歷史上被拿破崙
英國皇室 俄國沙皇
奧地利皇室封為御廚
而且在職業生涯末期
還出任了羅斯柴爾德家族的頂級主廚
它可以說是真正意義上的
古歐洲掌管廚藝的神
在咱們以後的阿拉嘎特
吃懂甜品和法餐系列裡面
咱們都還會多次提起它
說回到閃電泡芙
其實它的本質
就是把一個圓形的泡芙做成了長條形
並且在上面加上了表面裝飾
之所以這麼設計
我的推測有兩點
第一
從拓撲結構上來講
同體積的類圓柱體的長條形泡芙
表面積會比半球形的泡芙來得更大
而這就意味著烤製過程中熱量傳導效率
和濕氣散發的效率會更高
而同時
更大的表面積也給了更多的裝飾空間
第二點嘛
BuddyGCS
小公爵夫人
這是閃電泡芙在19世紀初的名字
之所以取這麼一個優雅的名字
大概是為了表達人們在吃它的時候
那種既享受
但又不是優雅的神態吧
沒錯
相比起圓形泡芙
長條形的
吃起來確實不那麼容易弄髒嘴跟手
而且更重要的是
哪怕你小口小口吃
每一口也都能吃到滿滿的嫩餡
再後來嘛
由於這種泡芙大獲成功
人們吃完一條
簡直是快如閃電
所以民眾們便開始叫它Eckler
也就是閃電
於是
閃電泡芙這個詐一聽
還挺酷的名字
就一直沿用至今
閃電泡芙的主要構成
可以拆解為三個部分
長條狀的泡芙皮
順滑飽滿的嫩餡
還有就是我們的表面裝飾
泡芙皮其實是烘焙當中
非常新手友好的一種麵糊
它操作便捷且難度不高
製作過程中
唯一需要考慮的點
就是怎麼能
讓它盡可能的膨發起來
然後給足嫩餡表現的空間
然後是嫩餡
依託於卡士達醬
這個強大的基礎載體
衍生出來的閃電泡芙的嫩餡
可以說是多種多樣
不過始終離不開的
是它順滑綿密的質地
和豐富且平衡的味道
在同樣的邏輯下
大師們則會根據想表達的味道
把它換成比如說
甘納許
或者是栗子泥
栗子醬這一類的東西
最後嘛
再來是我們的表面裝飾
最基礎
也最原汁原味的
那肯定是金棉糖霜
不過這種材料
好看是好看
味道卻比較單一
所以現在的大師們
也會整各種花活
比如說甘納許
或者是像費列羅
那種榛子巧克力脆片
或者像檸檬塔那樣的
義式蛋白霜等等的
把它做的既好看
又可以有更大的味覺表現空間
在正式開始吃之前
再告訴你們一個小知識
那就是閃電泡芙
其實算是眾多法庭中
熱量相對友好的那一檔
它的百克熱量
其實只有可頌麵包的一半
所以到下一次
如果你在可頌麵包
和閃電泡芙之間
猶豫的時候
記得一次買兩
這樣熱量的配比
才會更加的平衡
這是我在附近超市找到的
基礎蓋板閃電泡芙
巧克力的價格
你們可以看到
是1.99歐兩條
你手摸上去你就知道
這肯定是工廠出品
然後機器人冷凍的
才剛剛拿出來
沒多久退冰的
而巧克力
也是最經典的口味之一
這個你們就可以看到
一些很明顯的問題了
首先它的這個泡芙皮
在回溫的這個過程中
難免會吸到很多的水氣
所以就完全的軟塌掉了
然後就是它的這個填充方式
如果是手工製作的那種
它會是用裱花袋
就閃電泡芙的底部
戳三個孔
然後依次把它擠進去
保證這一長條閃電泡芙
每一個地方
它都能夠填充到內餡
但它這個是從屁股上這樣
用一個長針這樣探進去
把它的內餡給填進去的
這就是典型的工業製作的
一個場景
因為如果在底部戳孔的話
保存起來會比較的困難
而且冷凍了之後
它底部的孔會洩水出來
然後可以明顯的看到
解開了之後
它這個餡填的是不飽滿的
吃上去的話
甜感其實是偏重的
然後巧克力的香氣比較弱
它應該用的是少量的巧克力
加上可可粉
加上卡士達醬的這種組合
我們看它的配料表上寫的
也只有6%的巧克力在裡面
然後鏡面糖霜的話
它也是用的大量的可可粉跟糖
卡士達醬足夠順滑
但是質地偏稀
吃起來會沒有那麼的濃鬱的
綿密的感覺
但我不得不說
巧克力的味的甜品
真的是很難出錯
我覺得它怎麼著還是有6分的
而且這個價格
還要什麼自行車呢
對吧
然後這個是我在他們超市
買到的升級版
你們可以看到
價格是3.5歐一個
明顯的這個做工
就要厲害很多了
對不對
它的表面裝飾
用了很多的焦糖山核桃
也就是畢耕果在上面
而且它在泡芙皮外面
還加了一層卡克朗
就是泡芙上面
會鋪的那層黃油酥皮
讓泡芙皮更加的酥脆
然後你們可以看到
很明顯的一點
就是它的泡芙皮
不是濕軟的狀態
並且你們可以看到
底部的那兩個洞
這兩個就是它們甜餡的地方
它這個是香草畢耕果味的
讓我們來試試
首先我覺得甜度還不錯
它沒有過甜
然後香草的味道
你能吃到畢耕果的香味
非常的突出
它這個內餡
應該是用卡士達醬
跟杏仁粉一塊調的
就質地非常的綿密
然後還帶著有一點點
堅果的香氣
並且它內餡甜的是很滿的
中間是沒有出現空洞的
我覺得這個3塊5的
超市升級版的這個
完全可以拿7.5分左右
是及格線水準以上的一個作品了
還真的挺不錯的
而且用料非常的實在
好了
在瞭解過閃電泡芙的結構
和特點之後
延續咱們的傳統
我將帶你們去到
我選出的兩家閃電泡芙精品店
看看大師們
都會怎麼來做這塊
經典的大眾甜品
按照慣例
我將評價體系
整理成了10個大分點
那麼廢話不多說
Let's get started
這第一家店
而他們有一個副業
就是做一些
巧克力相關的甜品
那麼咱們最最經典的
巧克力閃電泡芙
自然是繞不開了
雖然距離上一次
吃他們的閃電泡芙
已經有七八年的時間了
不過記憶中第一次吃到
這個用真正的好巧克力
做的閃電泡芙時
那種濃鬱感
還是有一些小小震撼的
今天就和你們一起
回來再感受感受
最喜歡的他們家的產品
其實是這個松露巧克力
它雖然長得像折粉
平平無奇
但是味道真的一絕
它其實就是可口粉包的一個
生巧入口即化
還是英文這句平平無奇
謝謝
你要給他一瓶嗎
OK
這個是他們的奧運限定版
但是我說實話
有一個事情
我到現在都沒弄明白
為什麼吉祥物會是個貝雷帽呢
廢話不多說
現在就讓我們開始吧
我點的是最傳統的兩個口味
一個是黑巧
一個是咖啡
我們先從咖啡口味的開始
這吃起來真的跟閃電一樣
吃起來非常快
首先咖啡這個
說實話一切開的時候
稍稍讓我有點失望的點
它的內餡不夠多
因為你明顯感覺到
它在泡過皮做厚紋
但是切開的那一瞬間
出來的咖啡香味
又稍稍地找補回來了那麼一點點
你們可以看到
它的內餡就是一個
很典型的咖啡卡士達醬
它應該是用的是比較生烘的
義式濃縮豆去做的
卡士達醬的調味
咖啡烘烤的這個味道非常的濃鬱
總體來說的話
內餡質感沒有任何問題
咖啡整體的風味表達得很完整
然後甜度偏低
非常的平衡
非常的合適
唯一就是內餡的量
因為泡過皮的緣故
束縛了它的發揮稍微少了一點
然後你們可以看到
它的淋麵用的其實也是
咖啡附味的一個白巧
就不是我們傳統所謂的
所謂的那種糖霜淋麵
但這個肯定成本更高一點
泡過皮的部分酥脆感還保留
看得出來時間放的也不太長
算是比較新鮮製作的吧
總體來說除了皮比較厚這個問題
其他都還不錯
喝一口冰咖啡
清清口
現在讓我們來黑巧味的
說實話
黑巧味的這個讓我有點失望
這跟我之前吃到的
他們家的印象稍稍有點不一樣
餡兒不夠濃鬱
說白了就是巧克力放少了
因為一般來說
這種黑巧味的做的差的
一般會選擇卡士達醬加可可粉
也就是說我不用可可脂
因為可可脂成分比較高
做的好一點的
就會加比較多的可可脂
也就是正經的黑巧進去
如果你要去追求一個
非常濃鬱的口感的話
你應該是會做到
類似於生巧那種質感的
如果你們還記得有一次
我帶你們去吃蛋奶塔的時候
那個老闆送的巧克力泡芙
三連泡芙
那個黑巧的濃鬱就非常的棒
今天這個反而還不如當時送的那個
這點讓我有點失望
但它巧克力的味道是很好的
它是用的是那種苦味不是那麼重的
然後有比較重的木質調香氣
然後稍稍微酸的那種巧克力
但是
稍稍有點頭功減料的
比起之前的
而且你們也可以看到
還是同樣的問題
它泡芙皮還是偏厚了
就導致內餡容量很少
其實主要還是沒有對比就沒有傷害
但它仍然是個好吃的巧克力泡芙
它沒有達到我心目中
頂級的這麼一個水平
既然我們的兩個閃電泡芙
都是7歐一個
兩個總共是14歐
說實話這個性價比
有一點失望
為什麼會選這家的原因
其實是因為它是曾經是我記憶中
非常好吃的巧克力閃電泡芙
就我還在上學的時候
第一次吃到他們家的
巧克力閃電泡芙的時候
讓我有一種驚為天人的濃鬱感
但是今天吃到的話
感覺味道稍稍有點變了
價格也一路從當年的5歐
漲到現在的7歐
說實話7歐已經算是閃電泡芙裡邊
比較頂級的價格了
但是我覺得就找不回當年吃到的
那種極致濃鬱的感覺了
也許是美食在記憶中
會不斷的被自己美化的這個原因
也許是他們換的配方我也不知道
但是總的來說
稍稍有點失望
總體的話我給個8分吧
就是外面有比它更好吃的
性價比也更高的閃電泡芙
就感覺從我心中的那個光環
就這麼散掉了
但我這裡也要再找補一句
他們家的巧克力
我還是非常喜歡的
特別是松露巧克力
跟單一產區的那些巧克力
都是我經常回購的產品
只不過閃電泡芙的這個光環就
這第二家店
又是我最近在網上衝浪的時候
尋到的一家社區小店
這個地方都不像巴黎了
Le Collecte de Maruse
座落於巴黎近郊新開發區
這也是巴黎唯三
用閃電泡芙來命名自己的
麵包甜品店之一
相比起另外兩家連鎖大品牌
這家社區小店
卻敢號稱自己
是高級訂製的閃電泡芙
充斥著這個梁靜茹
都不敢給的勇氣
我也一定要來看看
到底是個什麼情況了
有很多人在附近工作
來這裡吃午餐嗎
是的
那邊有很多人來吃沙拉
哈哈
太棒了
他們這個沙拉
三文治的選擇也太多了吧
剛剛跟老闆娘聊天才知道
就是因為附近辦公室特別多
學生也蠻多的
可以天堂中午來吃飯的
真的這就是一個
很典型的法國的街區社區麵包店
啊 你們受到了廣泛的反應
我們這邊還有一個小角落
專門給這些吃的
人家寫的
Eclair au Juju
就是高定閃電泡芙
現在就讓我們來試試
我們先來試這個柚子的
不然吃了巧克力的柚子
這個味道就被蓋過去了
嗯
我天這柚子味好濃鬱
嗯
首先泡芙皮還保留一部分酥脆感
沒有因為放的時間太長而軟掉
然後你們也可以看到
泡芙皮烤的是非常合格的
整體的膨發是完全沒有任何問題的
然後就是內餡
甜的非常的實
你們可以看到它直到尾端
它都是甜實了的
並且這個內餡的質感
非常的濃鬱
很絲滑
厚重的那種卡士達醬
它這個卡士達醬裡面
後期應該還調了不少的黃油
甚至有可能有白巧在裡面
但是不膩
不膩的原因是因為它用了
很多的日本柚子汁跟檸檬汁在裡面
它把這個酸味做得非常的好
然後甜感的平衡也做得不錯
並且有很明顯的檸檬跟柚子的香氣
上面這個鏡面糖霜呢
就稍稍弱了一點
只是用使用色素調了顏色的
一個黃色的鏡面裝飾
但是整體因為內餡那麼豐厚
柚子的這個味道已經非常的濃了
吃的非常的滿足
很爽
而且加上他們的一個這種閃電泡芙
大約就有20釐米長了
其實是很紮實的
吃的很爽
就有些人可能會疑惑
為什麼我們總是提內餡
一定要厚重絲滑這個感
因為對於我來說
我更期待的是閃電泡芙
給予我的那種外殼和內餡之間的
那種口感的反差
泡芙皮本身是一個空氣感
非常強的一個麵團
如果裡邊夾的餡還是那種
吃不到什麼質感的
味道傳達比較弱的
這麼一個內餡的話
我會覺得欠點意思
現在讓我們來試試這個費列羅的
我有點期待
我的天
它這個層次我愛了
這個也太爽了吧
我的天
你們可以看它的層次是很豐富的
首先底層是泡芙皮
然後泡芙皮跟真正的甜餡中間
還有一層榛子巧克力帕裏內
有點類似於我給你們做的
那個榛子巧克力醬
如果你們還記得的話
但是它是會偏硬一點
焦糖榛子這一部分會更多一點
然後就是榛子巧克力內餡
它其實把兩個泡芙皮
這樣刨開了之後
然後擠上去的這麼一層內餡
我的感覺來說
它更偏向於一個甘納許
類似於生巧的這麼一個質感
所以很醇厚很絲滑
然後外面這一層巧克力榛子
可太厚了
調溫是到位了的
表面是脆的
但是你吃進去
卻是入口即化的這種巧克力
整體的口感非常的爽
很滿足
很飽滿的榛子加巧克力的香氣
甜感稍稍偏重
但是說實話
這種甜品甜感偏重
我覺得也很正常
喝一口咖啡緩一下
幸好我先吃的是柚子的那個
不然吃了這個再吃柚子
那根本吃不出味道了
你就像在吃一個
超大號的費雷羅巧克力
但是它又不會像費雷羅裡邊
由於加的有植物油進去
你會感覺那個巧克力
在你的舌頭上黏著住的那種感覺
這個真的就是
進嘴之後就化開了
這個就是用純巧克力的好處
整體的那種溼滑感
跟巧克力的香氣
滿意
好了我們來簡單總結一下
真的是給了我一家驚喜的店
原本在硬實上找到它的時候
我還有點懷疑
因為它畢竟是一家社區麵包店
我在想出品會不會比較一般
但是今天來了之後
讓我感覺用料很實在很大方
該做的點都做到了
味道的表達也都做到了
真的是吃完之後
給人那種非常爽的感覺
我覺得是很不錯的一個三年泡芙
而且今天這個性價比也很高
我們吃的兩個三年泡芙
一共才11塊
跟最貴的那一檔三年泡芙
也就是7歐8歐一個左右的
那種三年泡芙比起來的話
這家性價比可真的是太划算了
有機會的話
我最想嘗的是他們的那個
巨大的那個三年泡芙
可能要找四個人來吃才吃得完吧
評分的話我覺得
柚子的那個我能給8.5分
因為鏡面糖霜
裝飾形象稍微差那麼一點點意思
但其他的我覺得它都做得非常好
然後費雷羅的那個
我覺得能給9分
我個人會更喜歡黑巧一點
所以如果它的可可比例
再高一點的話
我會更喜歡一些
然後第二的話就是
甜感稍微還是偏重那麼一點點
但是這兩個我覺得都是無傷大雅的
9分在我心目中
已經是八級三年泡芙
第一梯隊的存在了
好了
吃了這麼幾個三年泡芙
不知道哪個給你留下了
最深刻的印象呢
彈幕留言告訴我
如果你還吃到過
什麼特別好吃的三年泡芙
也非常歡迎你能夠分享給我
不過這期還是有一個小遺憾
沒能給你們找到
我心目中的滿分三年泡芙
不過來日方長
我在這裡跟你們保證
等我找到的那一天
我一定第一個拍給你們看
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