집에서 쉽게 따라 할 수 있는 어깨 강화운동 10분 루틴!!바닥에 앉아서 보여드리는 운동은, 카메라 설정 상 보기 편하시라고 하는 것이지, 서서하거나 의자에 앉아서 하시는 것을 추천드립니다!!#어깨재활 #어깨운동 #회전근개파열
