腸漏症讓腸胃不適，還會造成憂鬱、焦慮跟失眠！後生元益生菌比益生菌，更能提升腸道防禦力及免疫力！中藥也是養好菌的益生元！杜絕製酸劑保腸道健康！| 陳俊如 | 健康養成記 with Amber

益生菌、益生元及更能防禦腸道粘膜的後生元，是維護腸道健康的重要保健！充足的睡眠可減少身體發炎，多運動促進腸道蠕動，都能保護腸胃更健康！

章節
03:03 腸漏症讓身體慢性發炎
05:03 製酸劑破壞腸道防線
06:22 酵素修護受損腸道
07:27 中藥是養菌益生元
09:52 日常生活保健腸道健康
10:56 開箱：L14後生元益生菌

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今天專家
陳俊如醫師
京禾中醫診所院長
著作：燜燒罐享瘦料理、抗炎食療、生酮低醣減碳料理


#腸漏症 #益生菌 #後生元 #L14

腸漏症讓腸胃不適，還會造成憂鬱、焦慮跟失眠！後生元益生菌比益生菌，更能提升腸道防禦力及免疫力！中藥也是養好菌的益生元！杜絕製酸劑保腸道健康！| 陳俊如 | 健康養成記 with Ambe