PROTÉINES EN POUDRE OU EN BARRE CHOCOLATÉ ? #shorts

Faut-il prendre des protéines pour rester en forme ?


On les associe souvent aux sportifs, sous forme de poudre dans des shakers ou de barres chocolatées. Pourtant, les protéines concernent tout le monde, et particulièrement ceux dont l’apport en protéines est insuffisant.


Kelly Wilmouth-Leviste, docteure en pharmacie et experte en micronutrition et psychonutrition, vous explique comment bien les choisir.


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