書名：無痛激瘦作者：久賀谷亮〖目錄〗00:00 開場00:25 介紹 01:02 為什麼會嘴饞05:48 如何克制飲食衝動08:04 善待自己×╳〃°。♪×╳〃°。♪×╳〃°。♪×╳〃°。♪×╳〃°。♪如果喜歡影片內容，歡迎按讚、訂閱及分享 (*´∀`)~♥還想聽聽什麼內容，也歡迎留言告訴我 ◡̈希望為各位美好的睡眠獻上一份心力 ˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗
