Die einzig richtige Methode für den optimalen Ballkontakt

wenn du deine Bälle konstant mittig auf der Schlagfläche mit einer hohen Energieübertragung treffen möchtest dann musst du es schaffen die Geometrie des Schwunges richtig zu machen diese Geometrie ist ein Kreisbogen das habe ich hier mal vereinfacht über die Schläger auf den Boden gezeichnet und entsprechend dieses Kreisbogens muss es schaffen den Schläger von der Seite an den Ball kommen zu lassen nur im Treffmoment für eine ganz kurze Zeit schwingt dann der Schläger gerade in Richtung Ziel das ist deine einzige Chance warum schafft es jeder Profi ein um den anderen Schlag das wirklich mühelos zu erreichen während es bei den allermeisten amateurgolfern maximal ein Zufallsprodukt zu sein scheint der Grund ist dass die verschiedenen Golfer völlig unterschiedliche Art und Weisen nutzen um den Schläger entsprechend von der Seite an den Ball kommen zu lassen die eine Art und Weise produziert konstant sauber getroffene Schläge die andere Art und Weise sorgt leider dafür dass völlig neue Probleme entstehen und man sich einfach nur im Kreis dreht was ist diese richtige Bewegung und wie kannst du sie sofort in deinen Schwung integrieren genau das werden wir jetzt besprechen viel Spaß mit diesem Video warum ist es denn überhaupt so wichtig diese Bewegung zu erreichen hier möchte ich drei Punkte nennen der erste Punkt ist dass nur so maximale Energieübertragung möglich ist erst wenn der Schläger von der Seite kommt kriege ich im Treffmoment die ganze Energie in Richtung Ziel übertragen wenn der Schläger eher von oben von außen wie bei den meisten Golfern leider an den Ball kommt schwinge ich in der treffphase nach links und nun werde ich quasi auch viel Energie in seitwärtsdall umwandeln was den bald kürzer werden lässt und natürlich auch sogar ihn aus der Richtung fliegen lässt der nächste Punkt ist es dass wir den Schläger einfach viel effizienter beschleunigen können wenn der Schläger von der Seite kommt und damit quasi noch hinter mir ist kann ich den Schläger jetzt richtig effizient von hinter mir nach vor mich beschleunigen und damit den Schläger viel schneller werden lassen als wenn der Schläger schon vor mir ist und ich diesen Effekt einfach nicht mehr nutzen kann den Schläger nur noch an mich heranziehe und damit sogar abbremse obwohl ich das natürlich gar nicht möchte der dritte Punkt ist dass auch nur so ein wirklich passender Bodenkontakt möglich ist und wir nur so Konstanz erhalten denn wenn der Schläger eher von oben von außen an den Ball kommt trägt der in sich immer das Momentum leider richtig viel in den Boden reinzuschlagen das ist natürlich sehr unangenehm kann vielleicht sogar im schlimmsten Fall Schmerzen verursachen wird aber vor dafür sorgen dass wir den Ball natürlich auch Fett treffen und den Ball einfach nicht mit einer hohen Energieübertragung treffen um das zu verhindern werden dann Golfer eher die Arme anziehen dann natürlich aber nur noch dünne Treffer erhalten wenn der Schläger allerdings von der Seite an den Ball kommt dann ist der Bodenkontakt sehr viel weicher der Schläger bürstet einfach nur noch über den Rasen er gleitet über den Rasen und nun kann man sich auch wunderbar erlauben den Boden zu treffen und wird eben richtig knackige Ballkontakte auch erzeugen den Unterschied zwischen amateurgolfern und profigolfern kann man ganz klar benennen Amateurgolfer nutzen eher den Körper auf eine Art und Weise womit der Schläger abgeflacht wird sprich mehr von der Seite an dem Ball kommt Profigolfer hingegen nutzen eher die Arme auf eine Art und Weise womit der Schläger mehr von der Seite kommt was ich vielleicht wie ein marginaler Unterschied anhört könnte nicht weitreichendere Konsequenzen haben den Körper zu nutzen das würde bedeuten entweder eine oder eine Kombination aus diesen Bewegungen die linke Schulter hoch zu nehmen das bedeutet aufzustehen das würde bedeuten im treffm sehr wenig Körperdrehung zu haben und das würde bedeuten mit dem Oberkörper im Verhältnis zum Unterkörper relativ stark nach hinten weg vom Ziel zu kippen diese Bewegungen haben zur Folge dass ich erstens sehr wenig Geschwindigkeit aufbauen kann weil ich den Boden nicht mehr nutze auf eine Art und Weise wie ich mich jetzt auch im Durchschwung davon wegdrücken kann und darüber eben den Schläger beschleunigen kann das entfällt leider wenn ich den Körper zu früh im abschung auf diese falsche Art und Weise nutze und noch schlimmer es hat definitiv zur Folge dass ich den Boden einfach nicht mehr konstant links des Balles aus meiner Sicht treffen werde man wird super häufig fette Treffer haben man wird dünne Treffer haben weil man die Arme anzieht und dann dann einfach sich neue Fehler überlegen sozusagen müssen um dann doch wieder Ball Boden zu treffen profis wissen einfach Sie müssen den Körper auf eine Art und Weise nutzen um definitiv genügend links des Balles den Boden zu treffen das bedeutet sie wissen die linke Körperseite muss erstmal tief bleiben mit Beginn des abschungs sie dürfen nicht zu früh aufstehen sie müssen dafür sorgen dass der Oberkörper im Verhältnis zum Unterkörper genügend mit nach vorne kommt um definitiv links des Balles den Boden zu treffen sie brauchen eine gewisse Art von Drehung damit der Schläger wirklich kraftvoll nach vorne beschleunigen kann darauf wird ein Profi einfach nie verzichten wollen diese Bewegungen per se würden aber in der Tat erstmal dafür sorgen dass der Schläger darüber sogar eher von außen an dem Ball kommt sie nutzen aber eben das handarmsystem auf eine geschickte Art und Weise um dennoch den Schläger von innen an im Ball kommen zu lassen und damit die Kombination aus den allen Vorteilen nutzen zu können die Bewegung die dafür hauptverantwortlich ist ist die externe schulterrotation also isoliert vorgemacht diese Bewegung dass der Ellenbogen quasi möglich stark in Richtung meiner linken Körperseite gedrückt wird anstatt in meine rechte Körperseite mit Schläge aus dieser Perspektive vorgemacht siehst du dass das einen ganz großen Einfluss darauf hat wie der Schaft im Raum steht der weitere Vorteil neben der Tatsache dass ich dadurch von dir von der Seite an den Ball komme ist dass ich den Schläger auch auf eine ganz andere Art und Weise beschleunigen kann nach vorne als wenn ich in dieser Position des Armes bin an sich ist diese Bewegung auch gar nicht so schwer und relativ intuitiv in anderen Bewegungen Sportarten bei einem Wurf würde sich jeder sofort in diese Position bringen weil man merkt nur so kann ich wirklich sinnvoll ein Objekt nach vorne werfen die Problematik im Golf ist einfach dass der Ball halt da unten am Boden liegt und wir nun hier oben am Ende vom Rückschwung sind und nun geneigt sind die Hände den Schläger in Richtung en Ball drücken zu wollen und das resultiert einfach in dieser falschen Bewegung des rechten Armes als Checkpunkt kannst du immer mal gut beobachten dass bei einem Profispieler mit Beginn des abschungs der rechte Ellenbogen unterhalb näher zum Boden kommt als der linke Ellenbogen so kannst jetzt hier ganz leicht die Spitze des Ellenbogens unter dem linken Arm erkennen das kannst du bei einem Art hörgolfer so gut wie nie genau dieses unten haltenes Ellenbogens ist eben genau diese externe schulterrotation und wenn du den rechten Arm immer überhalb des linken Armes sehen kannst dann hätte ich genau das die gegenteilige Rotation des Armes durchgeführt und genau die sorgt dann eben dafür dass der Schläger zu steil wird und ich um das zu kompensieren nun den Körper falsch einsetzen müsste um von der Seite an den Ball zu kommen damit aber sofort Kontaktprobleme leider bekomme du kannst sehr gerne eine Kosten freie individuelle schwunganalyse von uns bekommen den Link dazu findest du unter diesem Video in der Beschreibung fangen wir nun an diese so essentielle Bewegung in deinen Schwung zu integrieren sie zu üben als erstes beggebst du dich mal mit den Armen parallel zum Boden zwar mit einem golfgriff tust aber jetzt so als ob ein Baseball auf dich zugeflogen käme und du nun diesen Baseball nach vorne schlagen müsstest wirst dann merken wie ganz intuitiv dein rechter Arm mit Beginn des Abschwungs in Anführungszeichen nun unter den linken Arm kommt du würdest nie auf die Idee kommen den rechten Arm über den linken Arm zu bringen die Arme Start mit dem gleichen Abstand zum Boden nun wird aber der rechte Arm immer definitiv sofort im abschung unter den linken Arm kommen nur so könntest du einen Baseball jetzt nach vorne schlagen versucht das wirklich gut zu spüren denn die nächste Aufgabe ist for das jetzt in der golfschräge durchzuführen stell dir wieder diesen baseballartigen Start des abschungs vor womit Beginn des Abschwungs der rechte Ellenbogen unter den linken Ellenbogen kommt wenn du das zum ersten Mal durchführst wird sich das vielleicht erstmal natürlich komisch anfühlen und gegebenenfalls nach einer Schleife das wäre auch ein sehr gutes Gefühl dass du das Gefühl hast na ja aber wenn ich jetzt das mache dann kommt doch der Schlägerkopf da nach hinten aber der Ball ist doch da vorne und genau das wäre ein super Gefühl denn es ist ebeno intuitiv den Schläger genau in Richtung Ball sofort bringen zu wollen aber exakt das müssen wir eben ändern und gefühlt eine Schleife über diese Bewegung des rechten Armes herbeiführen Versuch dabei auch zu spüren dass nicht so wirklich ein Impuls in Richtung Ball abgegeben wird sondern wie vorne beim Baseball dass der Schläger quasi viel mehr in Richtung Ziel beschleunigt wird anstatt in Richtung Ball wenn du nun anmerken solltest dass das ein wenig übertrieben aussieht was ich hier demonstriert habe dann hast du damit völlig recht ich möchte dich einfach ja motivieren es auch wirklich übertreiben zu wollen denn bei jedem einzelnen Golfer ist es so man macht einfach immer zu wenig einer Bewegung anstatt zu viel und äh wenn man es halt schafft im Probeschwung wirklich zu übertreiben dann ist es auch ausgeschlossen dass es mit Ball sofort viel zu übertrieben aussieht ähm dann sieht man aber halt wirklich auch erstmal eine wirkliche Veränderung anstatt dass man eigentlich fast gar keine Änderung sieht der nächste Schritt ist nun dass du nun diese gleiche Bewegung mit Ball machst erstmal von einem te mit einem kurzen Schläger und mit einer super langsamen Bewegung wo es völlig egal ist wie du den Ball triffst sondern nur mit Beginn des abschungs diese Tatsache spürst dass der rechte Ellenbogen ganz stark unter den linken Ellenbogen kommt und Du damit eine gewisse kleine Schleife in Gang setzt ganz langsam Bewegung ganz egal wie du den Ball triffst mitball sieht das gleiche schwunggefühl schon sofort etwas weniger extrem aus spätestens jetzt im vollen Schlag bei dem gleichen schwunggefühl sieht es überhaupt nicht mehr komisch aus sondern eben richtig gut der rechte Ellenbogen kommt unter den linken der Schläger flacht auf die richtige Art und Weise ab und ich kann den Körper gewinnbringend einsetzen um maximale Konstanz und Geschwindigkeit zu erzeugen