直角肩速成‼ ️明星氣質get✅

我自己有駝背的問題，走路的時候顯得自己很沒有氣質。所以今天想分享一個練習肩背訓練，讓有同樣困擾的姐妹們一起練習起來，get少女背，直角肩，讓我們自己的體態看上去更好更有氣質！練完之後感覺肩背都打開了！

【跟練】：Yuuka Sagawa
【難易程度】：一顆星
️【時長】：10分鐘
【類型】：後背訓練
【適合人群】： 上班族，久坐族