Einladung: ONLINE FASTEN YOGA vom 20.4. bis 25.4.2024

Die Kraft des Fastens: Eine Woche zur Reinigung von Körper und Geist. Hier kannst du buchen: https://www.yogabasics.de/fastenyoga

Eine Woche lang auf Nahrung zu verzichten, mag zunächst einschüchternd klingen. Doch die Vorteile des Fastens sind vielfältig und gut dokumentiert. Es regt den Stoffwechsel an, fördert die Zellregeneration, reduziert Entzündungen im Körper und stärkt das Immunsystem. Nach dem Erfolg unserer Online-Fasten-Yogawoche im letzten Jahr freuen wir uns, eine Neuauflage anzukündigen. In Zusammenarbeit mit Daniela, einer erfahrenen Fastenleiterin, organisieren wir dieses einzigartige Erlebnis.

Über das Programm

Daniela verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Bereich des Fastens und wird dich durch den gesamten Prozess begleiten. Zusammen mit maßgeschneiderten Yogaübungen, die ich zur Verfügung stelle, wird es dir leicht fallen, den Fastenprozess zu meistern. Aber wie genau läuft das Ganze ab?

Fastenwoche: Eine Woche lang verzichtest du auf feste Nahrung.

Entlastungstage: Drei Tage vor dem Fastenbeginn bereitest du deinen Körper vor.
Aufbautage: Nach der Fastenwoche führst du deinen Körper behutsam wieder an feste Nahrung heran.Live-Betreuung: Daniela begleitet dich während des gesamten Prozesses per Zoom und steht für Fragen und Unterstützung zur Verfügung.

Das Besondere an unserem Angebot

Durch die Live-Betreuung entsteht eine Gemeinschaftsatmosphäre, in der du dich mit anderen Teilnehmern austauschen kannst. Dies fördert nicht nur das Gemeinschaftsgefühl, sondern ermöglicht es dir auch, den Fastenprozess tiefer zu verstehen. Zusätzlich zu den täglichen Yogaübungen und der persönlichen Betreuung per E-Mail bieten wir ein umfangreiches Begleitbuch an.

Begleitbuch: Enthält alles, was du über das Fasten wissen musst, inklusive Einkaufslisten, Rezepte und Tipps rund um das Fasten.

Buchung und Teilnahme

Wir freuen uns darauf, dich bei unserem Online-Fasten-Yogaprogramm begrüßen zu dürfen. Du kannst unser Angebot ganz einfach buchen, und wir senden dir alle benötigten Materialien per E-Mail zu. Mach mit und erlebe, wie leicht es sein kann, Körper und Geist zu reinigen und zu revitalisieren.

Hier kannst du buchen:
https://www.yogabasics.de/fastenyoga

Ich freue mich auf dich!
P.S. Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yogabasics.de