瑜伽磚好處多！倪晨曦Elva示範運用瑜伽磚美背、減壓及紓緩肩膊痛 - Cosmo Fit Friday | Cosmopolitan HK
19 影片觀看·2024年3月12日
瑜伽磚是常見的健身工具，除了輔助瑜伽動作之外，單獨使用也有很多好處和用途！一連四集Cosmo Fit Friday 倪晨曦Elva會教大家善用瑜伽磚，第二集教大家兩套動作可美背、減壓及紓緩肩膊痛！
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