COSMO FIT FRIDAY: 四式修手臂之第一式

夏天總是離不開背心、吊帶、露肩衫，想手臂線條靚，就要勤做運動喇！8月份一連四個星期五，CosmoBody每星期教你一式修手臀，今日教你第一式－－Bicep Curl to Arnold Press。