【ｉ醫健康網】醣類正確吃健康窈窕不怕胖？ / 基礎營養素EP01

醣類為人體所需三大營養素之一，是主要的熱量來源。
但你知道醣類又分為哪幾類嗎？

※貼心提醒
醣類為人體重要能量來源，多選擇未精緻全穀類食物、蔬菜及水果類，即可吃的窈窕又健康。

----------
【ｉ醫健康網】
立即追蹤粉絲專頁，隨時收看最新資訊！
☞ 加入我們的LINE：https://page.line.me/?accountId=healthott
☞ 追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/health.ott/
☞ 追蹤我們的FB粉絲團：https://www.facebook.com/healthott/
☞ 收聽我們的Podcast：https://open.firstory.me/user/healthott/platforms
☞ 前往官方網站看更多：http://www.healthott.com/
----------
【ｉ醫健康管理中心】
☞ 前往官方網站找專家：https://www.iehealth7799.com/
☞ 加入我們的LINE：https://page.line.me/gou4024h?openQrModal=true
----------
#ｉ醫健康網 #台塑生醫 #ｉ醫健康管理中心