我的减脂便当四十一 生菜牛肉拌饭

食材：大米饭 牛肉 生菜 鸡蛋 小辣椒 青椒 大蒜 玉米粒 海苔碎
生菜切成细丝 辣椒切成小段
料汁:辣椒段➕蒜末 滋啦一些热油 接着➕1勺蚝油➕2勺生抽➕半小勺白糖调味
牛肉片➕一咩咩黑胡椒粉➕1勺蚝油➕1勺生抽➕一丢丢淀粉腌制10分钟
腌制好的牛肉下锅炒熟
再来煎两个荷包蛋 成型之后给它们捣碎
最后把准备好的食材都装进一个大碗里 撒上酱汁 拌匀就OK了