Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях

Если Вы хотите быстро подтянуть обвисшие щёки, то этот массаж Вам точно поможет!
✅ БЕСПЛАТНЫЙ урок из Конструктора Красоты: https://veb.facepilates.ru/lesson_kk?utm_source=youtube&utm_medium=video1510

Всем привет! Сегодня покажу Вам отличный экспресс массаж для поднятия щёк в домашних условиях. Я подобрала для Вас простые, но эффективные упражнения, которые помогут быстро убрать обвисшие щёки, сделать их более упругими и подтянуть лицо. Такой массаж щёк подойдёт абсолютно всем и его легко можно выполнять дома перед зеркалом.

Обязательно попробуйте эти упражнения и уже после первого подхода Вы увидите, как мышцы лица придут в тонус, а щёки подтянутся и станут более упругими. И не забудьте сделать фото своего лица ДО и ПОСЛЕ массажа. А также поделиться в комментариях своими результатами!

0:00 Как поднять обвисшие щеки?
0:56 Бесплатный урок, который поможет сгладить носогубные складки, избавиться от морщин-марионеток, подтянуть овал лица и избавиться от хронического стресса!
1:38 Прорабатываем зону декольте
2:29 Другая сторона
3:30 Массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы
4:53 Другая сторона
5:47 Разогреваем зону нижнечелюстной дуги
6:51 Массируем зону за ушами
7:19 Прокатываем "валик"
8:09 Проглаживаем второй подбородок тыльной стороной ладони
8:50 Точечный массаж лица
11:14 Разогреваем зону около ушей
11:37 Встаём пальцами над ключицей и дышим
11:52 Массируем уши
12:41 Заключение

Данный массаж для подтяжки щёк я рекомендую выполнять не чаще, чем 1 раз в 5 дней. А в остальное время выполняйте упражнения, которые я даю в бесплатном уроке!

✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Эффективный массаж от БРЫЛЕЙ на лице
Переходите по ссылочке: https://youtu.be/br8eUiolPoE

🔥 Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=youtube&utm_medium=video1510
🔥 Вебинар «Как сохранить молодость лица» https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video1510
🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=youtube&utm_medium=video1510

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

✅ Также Вам может быть интересно:
ТОП 3 упражнения для ОМОЛОЖЕНИЯ и ЛИФТИНГА ЛИЦА https://youtu.be/wYuUmzlZVRQ
Улучшение цвета лица уже через 10 минут https://youtu.be/b0oDgpBVJyU
Красивая осанка за 10 минут в день https://youtu.be/PgSNI6goACo
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах https://youtu.be/Ia1QiH-S_rU
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА https://youtu.be/Oxhk7pa-8U0

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx
Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D-
Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t
Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg
Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#молодостьлица #подтянутьлицо #упражнениядлялица #щеки #лицо #красота #молодость #упражнения