體重大爆炸｜1杯手搖飲=1個便當

嚇死人~~~
台灣1年喝掉20億杯手搖飲
一不小心喝杯飲料就等於吃個便當
市面上飲料百百種
哪種類型熱量最高？
要怎麼喝才能降低熱量？

本集《里帆不煩》挑出市面8款飲料來評測~~
仙草冬瓜、甘蔗鮮奶、楊枝甘露、纖美小紫蘇、
黑糖珍奶、提拉米蘇、百香搖果樂、芋圓鮮奶
猜猜哪杯是熱量大魔王！！

※服裝：SO NICE

↓跳轉時間軸↓
00:00 夏天就是要搖起來
01:05 含糖飲料的3大危機
02:28 1杯柳橙汁=2碗白飯！
03:59 減肥告白求愛成功
06:45 8杯飲料盲猜熱量質
08:14 熱量前三名大公開
09:55 酸性飲料是熱量陷阱
10:25 如何喝才能減少熱量
17:08 微糖半糖少糖的話術
18:25 喝飲料的3種竅門




#夏天 #手搖飲
#熱量 #便當
#劉怡里 #蔡逸帆


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