ALLENAMENTO GLUTEI con elastico e pesi: workout glutei a casa
Oggi facciamo un allenamento glutei con elastico e pesi, perfetto se hai poco tempo. 🍑
Questo allenamento glutei di 10 minuti prevede 10 esercizi, con 45 secondi di lavoro e 15 secondi di pausa.
Gli allenamenti glutei di Giulia Calcaterra hanno un denominatore comune: la comodità di poterli fare ovunque tu voglia! 💪🏻
Puoi infatti completare questo workout glutei a casa, in palestra o all’aria aperta: ti basta avere a disposizione un elastico e una coppia di manubri. 🔥
Sei pronta a sentire il fuoco?
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