活到109歲的長壽秘訣，凡事要看開，吃肉，吃水果，溫水泡腳，飯吃七分飽｜【老安談健康】

活到109歲的長壽秘訣，凡事要看開，吃肉，吃水果，溫水泡腳，飯吃七分飽｜【老安談健康】

大家好！我是您的中醫養生顧問老安。每天見一面，健康多一點。

廣西有位109歲老人，葛桓生，身體很好很少患病，感冒時往往吃幾片藥就好。

葛老的長壽秘訣，
第一個，凡事要看開。
第二個，吃肉。
第三個，多吃水果。
第四個，溫水泡腳。
第五個，飯吃七分飽。


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