十月萝卜赛人参，吃错全白搭！这样吃，补气养胃护血管，功效翻倍！中医养生 | 【老安谈健康】

十月萝卜赛人参，吃错全白搭！这样吃，补气养胃护血管，功效翻倍！中医养生 | 【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

俗话说“十月萝卜赛人参”，李时珍就曾评价它“乃蔬中之最有利益者”。

中医认为，萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。现代营养学更是发现，萝卜有很多让人意想不到的好功效。

1抗癌
2降血压
3降血脂
4降低血糖
5预防感冒

今天呢，老安给大家推荐一道菜——红烧香菇白萝卜。萝卜这样吃啊，功效能翻倍。

香菇有提高免疫力、延缓衰老、降血压、血脂的作用。白萝卜和香菇一起炖，可以抗癌 、降三高、预防感冒。

现在吃萝卜正当时，记得做给家里人吃，好的不得了！让全家人安安稳稳度过整个冬季。

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