練習太極拳套路重要還是推手重要？ 套路為甚麼養生？

1.套路，就是先了解自己的勁，是知已的功夫，通過知己的階段去剛求柔。 2.推手，通過拳友之間往復摺疊纏繞對練，掌握“接化放”的技巧，練的是聽勁，是知彼的功夫。 只有完整的經過這兩個階段的磨練，才能全面的瞭解太極拳的陰陽互擠的原理。（在這裏套路就是在拳架中體會陰陽，推手是彼此之間體會陰陽）。 當然練拳的目的需求每個人都不同，假如只是以“推手”技巧為主，只需掌握推手的基本運行技巧就可以了。但如果是以太極拳作為養生健身的目的“套路”就必須學了。 為甚麼套路如此重要？