葡萄｜益于血管，心，肝。祛痰，防衰老，缓解疲劳。糖尿病患适量吃，贫血、高血压、水肿、疲劳的人适当多吃。葡萄偏凉，胃不好别吃多。以下别和葡萄同食！牛奶、补铁药、补钙药、磺胺、消化酶【老安谈健康】

葡萄｜益于血管，心，肝。祛痰，防衰老，缓解疲劳。糖尿病患适量吃，贫血、高血压、水肿、疲劳的人适当多吃。葡萄偏凉，胃不好别吃多。以下别和葡萄同食！牛奶、补铁药、补钙药、磺胺、消化酶【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

常吃葡萄好处多
1预防心脑血管病
葡萄能降低人体胆固醇水平，阻止血栓形成，对预防心脑血管病有一定作用。
2祛痰
长期吸烟者多吃葡萄，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状，有祛痰作用。

3抗病毒
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。还能帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
4护心脏
连皮带籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。

5对抗肝炎
适量吃点葡萄，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，对肝不好及肝炎患者十分有益。
用葡萄根100～150克煎水服，对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。

颜色不同，功效不同

1紫葡萄预防衰老
紫葡萄含有花青素和类黄酮，在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤皱纹的产生，还能缓解老年人视力退化。

2黑葡萄缓解疲劳
黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他葡萄，能有效抗疲劳，对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

3红葡萄软化血管
红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。

4白绿色葡萄滋养肺气
适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

糖尿病患者应适量吃葡萄，贫血、高血压、水肿、疲劳的人适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多。而且以下食物不能和葡萄同时食用。
葡萄&牛奶
葡萄&补铁药、补钙药
葡萄&水
葡萄&磺胺类药物、消化酶类药物

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