对心脑血管好的零食｜山楂：降血压、软化血管。苹果：降低心脏病和中风。猕猴桃：保护脑血管。绿茶：促进血液流动，保护心脏，普洱茶，降低血栓。葡萄、番茄、酸枣、柠檬：降低心脑血管疾病【老安谈健康】

对心脑血管好的零食｜山楂：降血压、软化血管。苹果：降低心脏病和中风。猕猴桃：保护脑血管。绿茶：促进血液流动，保护心脏，普洱茶，降低血栓。葡萄、番茄、酸枣、柠檬：降低心脑血管疾病【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

山楂，降血压，软化血管。
苹果，降低心脏病，中风风险，果蔬越多，死于心脏病比率越低，一天两苹果足够。
葡萄，清洗血液，防止胆固醇斑块形成，减少心血管疾病发病风险。
猕猴桃，保护脑血管，维护认知能力，防止老人痴呆，预防癌症。
绿茶，促进血液流动，增强动脉疏通能力 ，保护心脏。
普洱茶，降低血栓，益于冠心病患。
番茄 ，酸枣，柠檬，清除自由基，让血管免受氧化破坏，因此降低心脑血管疾病。

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