愛生氣、鬱悶的人特別傷肝 拍打肝經馬上讓你心情舒暢！ ｜談古論今話中醫(387)

歡迎收看談骨論經話中醫 臺灣人非常喜歡補身體 認為保肝丸是最佳的保健聖品 所以很多上班族可能作息不正常 或者是熬夜了 就會去藥局買一個保肝丸來食用 但是亂補可能出現了問題 根據媒體的報導 有一位B型肝炎的帶原者 也是因為作息不正常 吃了保肝丸之後 反而得了猛爆型肝炎 那麼最好的保肝方式是什麼呢 就是學會打通肝經 今天我們很高興 邀請到國際東洋醫學會的新任會長 同時也是臺灣中國醫藥大學的 講座教授林昭根醫師 來到節目現場跟我們分享肝經 林醫師你好 丹妮好 全球各位觀眾大家好 醫師講到這條肝經 因為人家就 臺灣人經常會說 肝是好的 人生是彩色的 所以就特別重視肝的部分 肝經它的運行時間是幾點到幾點 上一次我們談到膽經 談到一句歌詞 肝膽相照 然後歌詞裡面叫 煮醋 膽肝處處刑 煮食走到膽經 醋食走到肝經 所謂的醋食就是一點到三點 半夜一點到三點 對 晚上的一點到三點 這個時候 對於人來講是一定要睡覺的 是 為什麼呢 臥著血藏於肝 就是你要睡覺 這個血才會回到肝臟來 是 所以這是非常重要的 一個養生的時段對不對 所謂叫肝藏血 是 這條肝經它的運行 是從哪裡到哪裡呢 我們看這個圖 好 這一條肝經是這樣子的 我背歌寫給各位聽 好 大敦行間太沖清 中鋒離國中度近 七關齊前陰苞寧 五離陰廉寂寞逝 張門藏對齊門開 看來它是從腳 就是我們這個腳 大拇指外側開始走 對 往上走 但是它只走到了這裡 對 但是這個膝線的也有到 也有到這裡 所以它是繼續往上運行到頭頂 然後到嘴巴這樣外緣走進 所以你看 這個很重要 這個膝線 膝線走到足結陰 肝經 到頭頂 是 為什麼你今天特別要問我膝線 其實這一個在所有十二經脈裡面 陰經都沒有直接走到頭 是 但是這個膝線到頭 所以說足結陰 肝經會一顛 頭頂叫顛 顛 顛著百會也到這裡來 所以因為這樣的關係 頭痛 剛才我們有談到頭痛的分類 是 按照經絡的分類對不對 側頭痛 偏頭痛叫側頭痛 整個眼面部叫陽明頭痛 對 後邊叫太陽頭痛 整個頭頂痛 叫做結陰頭痛 所以這一條剛好有經過 對 膝線有到過 所以叫做結陰 肝經會一顛 顛頂的顛 是 就頭部 有走到頭部 是 這個很重要的概念 因為肝經它的功用太大了 雖然只有十四個穴位 你看它繞陰氣 就是繞著男孩子的小弟弟 或者是女孩子的陰部 繞來繞去 繞到脊脈 才會有一個張門藏對 其門開 是 這樣子的一個架構下 顧名思義 它絕對可以治療 生殖系統的毛病 大概是這樣 是 所以這個泌尿生殖系統 它可以治療 再來它有到膝線到頭頂 整個線這樣下來 所以也可以治療 神經系統的毛病 當然肝膽相照 對 在這裡開宗明義地講 它又可以治療肝經 膽經的毛病 表裡經 所以這一條經脈 除了生殖 泌尿系統以外 還包括神經系統 還包括了本經所經過的 部位的痛症 肝經還有一個很重要 肝主魔力 就是在你思考 到底要怎麼做什麼什麼的 然後再交給膽經去截斷 所以叫肝膽相照 當然現代醫學裡面的肝 就是肝肝臟而已 現在的膽就是 把它割起來以後 膽汁沒有了 它就你飲食的時候 不能太油膩 不然的話它會拉肚子 大概這樣的概念而已 但是古人對於肝膽這兩個不一樣 跟現代醫學有不一樣的地方 就是一個加上一個輸瀉 輸瀉七情六意 有憂鬱症什麼的 這個不一樣 再來談到肝主輸瀉 肝主腸血 肝主中經 為什麼這樣講 先說第一個肝主輸瀉好了 這個輸瀉的意思 輸瀉者瀉逢也 就好像做大水災 石門水庫要把它瀉逢 這個瀉是在主心境的 心情的 精神的 比如說 何若儀講不出傷肝 不出傷肝 叫意氣傷肝 這個意是憂鬱的意 所以這一條經脈 管了一個精神狀況 很重要的一個概念的經絡 所以意氣傷肝 在這裡我要講的一個概念 就是說當一個人 意欲寡歡 憂鬱的時候 你看他的臉色會發青 就會悶悶不樂 然後心情不快樂 你會看到他意氣傷肝 這個時候你就用肝經的瀉位 因為肝主輸瀉 還有這一個中藥裡面 大概就會有談到 我們如何來給他治療 這一些問題 所以也可以用中藥 也可以用尊丘 尊丘就是以這一條經脈的瀉位 為主要的瀉位 大概是這樣講 我覺得這樣 剛剛聽醫師這樣講 也滿有意思 人家說這個人臉色青筍筍 青筍筍 對 就是因為肝也是青色 是不是這樣 它其實是有對應的關係 當然 我今天要來給各位講一個 很重要很重要的概念 從準斷誰的觀點來看 是 我們面觀五色 望聞問切 望準 望準 比如說現在丹妮小姐妳和我 我們兩個很友好的關係 妳主持節目 我來這裡做貴賓 是 我們望準裡面所望眼神 看眼神 肝開竅一目 眼神 望準是準斷的重要一個部分 望準是所謂的望聞問切 望準裡面所望眼神 就是我要看妳的病 我要看丹妮小姐的眼神 以己諸神 惠彼諸神 兩脣相惠 所望眼神 何若一較甘心 那為什麼今天我談到這個 因為肝開竅一目 是 所以這個眼神很重要 從眼神裡面我們就可以知道 比如說我今天 我們兩個在相會 妳看我 我看妳 妳笑臉 妳在微笑對著我 這是很友善的眼神 是 所以眼神裡面有無神 諸神 有神 古代講 如果看起來妳炯炯有神 其病雖重 可治也 可以治療 因為精神是好的對不對 對 再來妳如果是 這個疏損 高歌狂語一撲倫也 就是精神科的那個藏造症 還有一種損就是意義寡歡 就是今天我們講的 甘祖疏洩 是 就是說當妳有疏損的時候 憂鬱症 憂鬱症的話 默默無語 然後就是妳講 妳剛才問我的 肝屬木 木屬青 是 就是憂鬱症很嚴重 或者肝病 肝癌很嚴重的病人 臉色發青 所以肝開竅於木 所以我們在講這個眼神 再來我們在講憂鬱 意義寡歡 或高歌狂語一撲倫也 這個損住的問題 心情的問題 都跟肝有關 是 這非常重要 所以甘祖疏洩 也就是當妳有意義寡歡 有憂鬱的時候 我們要如何來治療 當然可以用藥物 比如說逍遙散 逍遙散也有典故 為什麼叫逍遙散 就是當一個人意義寡歡 憂鬱的時候 或者更年期障礙的女孩子 喜歡罵她老公睡不著 情緒不好的 吃了這個藥以後 就是逍遙住在 所以起名為逍遙散 這都有典故的 今天我講意氣傷肝 這是很重要的概念 也就是今天 我們在講肝經的精髓所在 就是它治療疏洩 所以這一條經脈 可以治療什麼 肝經 膽經 心的毛病 這個心 神志 神志的 情緒的 喜怒憂失悲恐經的心 大概就是這樣 所以肝主疏洩 第二個我要講的就是肝主腸血 腸血這個很重要的概念 剛才我提到了 臥 臥著 臥 臥著就睡覺的意思 臥著的時候 這個血才會回到肝經來 所以肝主腸血 就是在這一個意思 所以肝經主腸血 當然在於輪體的生理上 是相當重要的一個概念 這個是肝腸血 但是在這裡很重要 就是肝臟這裡 腸血 你知道嗎 這個桌腳 你都要把它弄一個圓圓的 小孩子在玩來玩去 碰到了 護槍 剛好碰到肝臟 肝臟很不敏感的 碰傷了以後 它一直在流血 不知道嗎 不知道 因為沒有什麼痛覺神經 有神經但沒有痛覺神經 這麼敏感的 所以它一直流血 肝又腸血 所以我們還要注意到 如果你有碰到或車禍 你要去趕快測看看 有沒有肝出血 就照一下X光 所以肝腸血 當然 這一個下來我要談的是 肝主中經 這個中經 中經很有意思 中是祖宗 老祖宗 經 剛上一次我有講過 包括肌膜 輪袋 肌腱 都是經 但是這裡的經又不太一樣 這裡的經是大經 大經就是男孩子的生殖器 或是女孩子的陰部那裡 這個叫中經 這一個為什麼意思 就是說 顧名思義 這一條經脈 繞在你的陰部上面 所以它可以治療 生殖系統方面的毛病 所以我們今天講的叫肝主中經 尤其是男性方面 所以女性方面的 月經不調 痛經 你都可以起這一條經脈的輸血 來加以治療 那太好了 這樣子的話 就是我們打通這個肝經 就可以治療各種 譬如說臟腑上 經絡上 還有瘦大腿的作用 因為你要瘦大腿 其實這一個 你用拍打的經脈 等於是一種運動 第一 第二 最重要你要瘦 其實要用飲食控制 就是中醫所說的 養心一靜 養身一動 飲食七分飽 這叫食療 所以你除了拍打肝經以外 你還要注意你的飲食 就是說盡量的不要吃太飽 夠就好了 一般來講 譬如說從西醫的觀點來講 為什麼會胖 道理很簡單 因為你吃進去的比消耗的多 那囤積在那裡 它就會胖 而且胖為什麼會先胖肚子 道理很簡單 因為這裡是主房囤積 最容易 最多的部位 所以你一胖 肚子就大起來 就是這樣的一個概念 當然大腿 小腿 緊節也會跟著胖 這個胖都沒有肚子胖得多 所以你在拍打的時候 當然你可以拍打很多經絡 這個可以把它當成是一種 類似運動 肝經的拍打要怎麼拍打 當然你可以從頭往下 也可以從腳往上 一般來講 你用腳往上是比較好 你可以舒緩一下 外側嗎 因為剛才我們有 謝明書裡面有解釋過 都大蹲 就是在大拇指的外側下面 從這裡 對 一直拍 大蹲 行間 太衝心 這三個系位最接近 所以你用按摩的也可以 用按摩的 用大拇指按摩 大拇指按摩也可以 然後到上面再拍 到上面再拍 再來拍到中風 泥溝 中都近 再上來也是 脊關 脊前 陰包靈 五離陰 兩脊末瀉 所以這裡要拍一圈 對 這一條可以治療 泌尿生存系統 所以在陰部的話 小腹部 也要這樣拍 下腹部也稍微拍 就是一圈這樣打嗎 對 當然也可以拍到下面一點 靠近肛門或鼠蹊溝 靠近鼠蹊溝兩邊都拍一拍 就是整圈就對了 因為這一條靜脈這樣繞 你看 所以你這裡都要拍 小腹 下腹部 鼠蹊溝都可以拍 然後一直往上就對了 對 再往上 然後頭頂就是敲 頭頂就敲 對 大概這樣 這樣的拍法會很舒服 是 還有一個更重要的 哪一個 頭痛 頭痛也是從這一條 頭痛剛才 我們今天講到輪體的 最後一條靜脈 在這裡我要告訴全球 各位觀眾 因為可能你們會常常 有時候會生氣頭痛 或緊張頭痛 偏頭痛 或什麼痛 不管你哪一個原因的頭痛 你都可以用尊救治療 今天的大概一般人最多發生的 叫做醫學上 西醫學上叫 Tension Headache 緊張性的頭痛 因為緊張性的頭痛 是整個頭都在痛 而且它是在頭痛分類裡面 叫刀片 頓痛 引領坐痛 不太痛 但頭暈頭痛 這個時候 怎麼辦 就是要靠肝經 因為逐漸肝經會一顛 百會 所以你可以敲打百會穴 是 為什麼 百會是到頭頂的正中央 是治療整個緊張性頭痛的一個 近端 脊部起穴 再來遠端 按摩太衝穴 這一個穴位都有典故的 太衝就是在背部的最高點 準備的最高點 下面一吋五分 這幾個穴位都有典故的 再來大蹲穴 大的意思是講大拇趾 在五個足趾頭裡面 這個最大叫大拇趾 蹲 蹲就是豐厚的意思 豐滿的意思 所以這一個穴位 剛好在外側這裡 這樣上來的 這個行肩 行肩的行走 行行的 就好像我們行走走路 行肩 肩 肩是什麼意思 中肩 就在這腳拇趾與第二趾之間 的一個縫隙 這個叫做行肩 再來中風 中也是中間的意思 這是這一個穴位剛好在兩肩肩 在足內踝前一吋 再來往上五吋 有一個泥溝 這是什麼意思 這個穴位很有意思 這個穴位很重要 泥 泥是那個 蟲子嗎 蟲子的意思 也可以說瓢的意思 瓢蟲瓢溝 那這一個溝是溝渠 這個泥在溝渠裡面 這是為什麼 就是過敏性的人 皮膚癢的人 好像這個泥蟲在那裡 混氧 一個小蟲在你皮膚上 趴來趴去 你會混氧 所以這個是治療皮膚病 過敏性疾病 疏忍 陰道 燒癢 一個穴位 對 叫泥溝 通常我們用泥溝配血海 配血海 血海 因為過敏性病人的話 有時候也是血糞之病 所以用血海 那中都呢 中都 這個是也是很重要的一個穴位 這個中也是中間 剛才我講的 都 都就是都市 就忌諱的地方 比如說倫來講 我住在都市 你也住在都市 當你小姐住都市 觀眾住都市 這個忌諱住處 這裡不能講倫忌諱的地方 這裡講氣血忌諱住處 這個小腿的內側 在於內懷上七寸 內懷上七寸 這個也是治療很多毛病的 就是治療足精肝精 本精所經過的病的痛症 再來也治療 剛才我講的 生主系統的問題 那也是一個比較重要的穴位 這個也就剛才我們強調的 手不夠肘 足不夠膝 所以剛才我們談到 這幾個穴位都很重要 就是我所講的這個 大敦行間太衝這個概念 剛好今天這個穴位不多 但是其實都還滿重要 而且他又走到一個頭頂 就像醫師說的 這一條經絡是 真的是非常的特別 對 所以今天我們要強調的就是說 肝經輸瀉 就是你情繫不穩的人 你找肝經的穴位 然後拍打肝經 就肝主輸瀉 這個輸瀉的輸瀉叫瀉洪 這裡不是在瀉洪 這裡在瀉你的情繫 花瀉你的情繫 讓你不會憂鬱 不會意氣傷肝 所以我們今天談到的就是 肝經的面色 肝屬木屬青 這個就是肝主輸瀉 意氣傷肝 臉色花青 就是這個概念 今天非常謝謝林醫師 來節目當中跟我們分享肝經 他真的是非常有意思 主輸瀉 所以其實我們的人的情緒 跟這一條經絡非常有關係 而且他還走到了頭頂 就是對我們的 整個緊張性的頭痛 我想現在非常多人都非常緊張 所以這一條 大家一定要認識得非常清楚 謝謝醫師 謝謝您 謝謝丹妮小姐 謝謝全球觀眾 我們下次再見 好