《減煙法》阿宙家裏貢第18集(G18)📱

大家好,我是蔡可哲醫師 歡迎來到我的頻道 在這裡,我們一起走向健康自然之路 大家好,大家平安 歡迎來到阿祖跟你說第十八講 減煙法 這個抽煙是我的病人當中常見的 因為抽煙的人容易關節炎、筋膜炎 容易腰椎椎間盤壞死、髖關節壞死、膝關節炎 這些抽煙本身就會導致我們的骨癒合不良 我們的傷口癒合不良 治癒力大幅的下降 因為煙會造成二氧化碳的中毒 煙本身也有很多的毒 會導致癌症、會導致慢性疼痛 所以減煙法是我在門診裡面常常鼓勵病人的做法 我最高的紀錄曾經一天抽三包的病人 三包,戒掉的 三包是一天抽六十支 很不容易 我的病人一戒煙,好高興 我們是用什麼方法呢? 第一個,我們要知道抽煙的毒性 它會消耗我們身體的維他命C 這個身體的維他命C 在我們的身體維他命C做什麼? 做傷口的癒合 做我們的皮膚的膠原蛋白 做我們的白血球攻擊細菌 一個很重要的支持就是維他命C 這個維他命C我們身體沒有辦法自己製造 我們只能夠從食物來獲取 那你獲取的已經不夠了 每抽一根煙又消耗兩百到三百毫克的維他命C 那這樣子是不是長期下來就造成維他命C的嚴重不足 所以抽煙的病人因為會消耗維他命C 他們就會造成現代人的維他命C不足的現象 這個也是我看到很多手術過後 傷口沒有癒合 骨頭沒有長起來的病人的一個現象 那我講一下以前的故事 古代時候我們不瞭解維他命C 那個水手就是邁澤倫海峽 那個邁澤倫他環繞全世界 他們的水手會得到一個病叫做壞血病 這個壞血病就是說他長期在海上都沒有新鮮的蔬果可以喫 他就會傷口裂開 牙齒掉落 這叫壞血病這是致命的 那英國的海軍因為學習到喫新鮮的檸檬 是可以讓海軍的士兵不會產生壞血病 所以他們的軍醫就是讓他們的軍人喫這個東西 所以英國的海軍能夠稱霸這個世界 當年的日不落國 我跟你講他們的水兵叫做檸檬兵 就是他們是喫檸檬的 那他們要新鮮的檸檬纔行 榨汁做成罐頭高溫高壓以後 維他命C壞掉是不行的 那英國的水兵能夠維持健康 戰力能夠得到維持 是因為瞭解的蔬果當中是有維他命C的 那現代的人已經沒有壞血病這麼樣誇張的病 但是有一種病人就是抽菸者 他的手術傷口會不容易癒合 會有感染會有慢性痛 還有他在傷口在癒合的時候 他筋膜會產生很嚴重的沾黏 那這個什麼叫筋膜沾黏呢 我用這個衣服來表示 有的時候就像這樣子捲起來黏起來 沾黏以後這裡要動就沒辦法動 這個動就沒辦法動 沾黏有時候還會變成拳擊 所以有些人傷口一開 身體就開始變壞 那原因其中是抽菸的人是最容易發生的 另外就是說他維他命C長期的不足的人 他被消耗了 有慢性的感染 這些人都會造成維他命C的不足 那其中抽菸的人是最常見 所以當我在美國學習手術的時候 我那時候的教授 他每一臺手術都要花十幾個小時 因為他是做脊椎的成人的變形 都要花十幾個小時 我們要取很多的骨頭去種到脊椎上面 但是如果這個病人是抽菸的話 這些寶貴的骨細胞都會被抽菸的菸毒給它害死 那我教授說 我幫你開刀 我十幾個小時就花在你的身上 我一個禮拜才開兩個三個病人而已 所以那個對他來講是一個藝術品 但是你如果是抽菸的人 這個藝術品會被弄壞 所以我的教授Dr. Horton 他每一個要手術的病人 一定跟他驗尼古丁 尼古丁太高的 叫他說你回去再等 要等他該要等四個月 我的病人說我冤枉喔 不是我是我太太抽的 他抽到二手菸 一樣驗出尼古丁 他說Dr. Horton就說 對不起你回去等把菸戒掉 因為我們這個大刀 開完以後你只有這麼一次機會 你一定要把自己的身體弄到最好 所以同樣的道理我回來臺灣以後 我也很強調 我只要不是急診到 我的病人是不能夠抽菸的 這是我非常堅持 就是從Dr. Horton那裡學到的 就是說抽菸的人 你要慢慢的跟他戒菸 那這個方法是 我的檢驗法是在 營養學的書裡面看到的 他們說用維他命C 大量的時候可以減少菸癮 就可以讓抽菸者戒掉菸 減少感染慢心痛心膜沾黏 這個方法在這裡呢 跟大家分享 這個維他命C檢驗法 在我第二本書 骨科治癒地圖的第183頁裡面有寫 在這裡我簡單的跟大家報告 第一個呢 一天可以抽多少 十根菸絲上限 就是半包 那十根菸是怎麼算出來的 每兩小時可以抽一根 菸菸很厲害發作的時候 大概兩個小時左右 那所以我們要人性化管理 兩個小時可以去抽 那抽之前呢 你要喫一顆維他命C 沒有糖的喔 500毫克 然後喝200c.c.的水 所以他一天 就可以喫到5000毫克 以上的維他命C 然後配2000c.c.的水 那抽菸呢 菸本身是一個毒 維他命C是菸毒的解藥 它是一個抗氧化劑嘛 菸會造成缺氧 所以解藥先喫 再去喫毒藥 這個菸癮是很容易戒的 只要他開始做 通常病人在三個月內 我們不敢講 完全戒掉 絕大部分病人都在十根以下 到十根以下 到五根的時候 幾乎就可以戒掉了 所以菸是第一毒 最大的販毒集團 就是我們現在的稅金單位 我們也逃不掉 所以叫菸酒公賣 菸跟酒本身就是毒品 但是這個毒是有解藥的 所以大家放心 用維他命C跟水 就可以解這個毒囉 在這裡再強調 維他命C減少菸癮 那有人說 我用水果來喫好了 但是水果的果糖 目前都太高 所以我是建議說 要做菸癮的時候呢 把維他命C的錠劑 沒有糖的 不是發泡錠的 發泡錠通常糖太高 跟菸放在一起 那就是我們半包菸 裡面用一個小夾鏈袋 夾十顆的維他命C 然後呢 喫一顆 喝一杯水 再去抽菸 好好的享受你的那根菸 因為有的時候抽菸 是一種心理作用 也是一種人生的享受 你要叫那些病人 一下子不抽 他也是受不了 所以我們人性化管理 但是這樣 慢慢的他就減了 好多病人減成功 一旦截菸成功 說實在 我是非常非常有成就感 因為最疼愛我的 我的阿公 就是我現在孩子的阿祖 真正的阿祖 他是肺癌死掉的 他的遺言就是叫人家說 不要抽菸了 所以當我大學四年級 我的阿公死掉的時候 我想他想好幾年 所以只要病人一旦戒菸 我好高興好高興 就想到說 沒有對不起阿公 有執行阿公的遺言 肺癌呢 會增高 所以肺癌裡面 很多跟抽菸有關 特別是臨牀細胞癌 肺小細胞癌 跟抽菸是絕對相關 那目前因為呢 環境污染太厲害 我們肺腺癌太多 肺腺癌跟抽菸就比較沒有那麼相關 我當intern的時候 我當實習醫生的時候 我們臺灣最主要的肺癌 是臨牀細胞癌 跟小細胞癌 那目前 是以肺腺癌為主 表示臺灣的環境污染 是非常的嚴重 已經那麼嚴重了 我們就不要再抽菸來幫忙了 那心肌缺氧 也是抽菸的病人 很常見的 很多人花很多心思 喫很多藥物 去控制他的膽固醇 想說要減少心臟病的風險 那但是我跟你說 抽菸纔是真正引起心臟病的原因 歷史上有一個總統 叫做艾森豪總統 他是帶領美國英國的聯軍 打敗希特勒德國軍隊的人 他回到美國以後當總統 當上美國總統 打勝仗以後 回來當上美國總統 那他當年心臟病發作的時候 所有的醫生只注意膽固醇 但是事實上膽固醇 不是他心臟病的主要原因 什麼纔是他心臟病的主要原因 是抽菸 他是一個chainsmoker 什麼叫chainsmoker 就是他的菸是一根接一根的 好像鏈子這樣鏈 所以艾森豪總統 他的心臟病的主因 事實上是想菸 而不是膽固醇 所以我要強調的就是說 你一定要想辦法把菸戒掉 這個抽菸就是會造成缺氧 我們有很大的努力在戒菸 維他命C就是最好的方法 那另外抽菸 抽菸因為缺氧 也會造成關節炎跟筋膜炎 缺氧會造成疼痛 這大家也都知道 而且抽菸也會造成 手術之後傷口的不癒合 慢性的疼痛 所以我奉勸每一個 想要接受手術的人 手術之前一定要努力的戒菸 也呼籲每一個 幫病人手術的醫師 如果你真的很在乎 你病人的結果 而不是在乎你開了幾臺刀 你一定會要求你的病人 要戒菸以後再上你的手術臺 就好像我在美國的老師 Dr. Horton一樣 他說我把我的青春 這些時間都給你 你要一個好的成果 我們希望開刀能夠越少越好 一刀就能夠解決 不要一直開一直開 不能解決 所以就是醫生也要要求病人 病人也要自我要求 這樣子纔能夠讓手術的機會最少 手術的成績最好 最後抽菸 我是認為跟上癮跟瑕疵 是有關係的 所以用一節經文 來互相勉勵 他說你們必曉得真理 真理必教你們得以自由 真理不需要你同意 它依然還是真理 真理只需要你願意 真理不是同意 真理只有你願意去做 才叫真理 因為我們做了真理以後 我們就得到自由了 自由自在 不會疼痛 不會被任何的事情瑕疵 這個就是解菸法 神創造很奇妙 有東西就有解藥 維他命C就是它的解藥 大家可以試試看 很容易取得 水跟維他命C 你就這樣做做看 你心愛的人 希望他是解菸的 希望他得到自由 謝謝大家 祝福大家