10 Min | Esercizi Total Body con Elastico. MINI BAND

🎯 Esercizi per tutto il corpo

〰️ 40 sec di lavoro
〰️ 15 sec di riposo
2️⃣ round

Tutti esercizi diversi!

Ho usato elastici di diversa resistenza in base agli esercizi.

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Prima di fare questi esercizi, consultare il proprio medico.

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