CORSA : 5 Consigli che avrei voluto ricevere

CORSA : 5 Consigli che avrei voluto ricevere

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Your Personal Best
10 nov 2023  #running #corsa #correre

5 consigli sulla corsa che il nostro Coach Paolo Capriotti avrebbe voluto ricevere quando ha iniziato a correre. Parleremo di tecnica di corsa , zone cardio , coaching , potenziamento funzionale e gare.

Ci sono altri aspetti sulla corsa che avresti voluto sapere quando hai iniziato a correre. Scrivili nei commenti.

00:00 Intro
00:22 Tecnica di Corsa
01:23 Zone Cardio
02:43 Coaching
04:04 Potenziamento
05:20 Gare

#running #corsa #correre
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Corsa - 5 Consigli che avrei voluto ricevere

Music:
Song: Syn Cole - Need Ya [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/NeedYa
Watch: http://youtu.be/