重新開始乾癬食療! 第一周飲食與皮膚紀錄｜聊聊頻道成立的原因｜改變飲食真的對皮膚沒有幫助嗎?

自從斷食身體狀況一團糟後飲食也百無禁忌
直到這陣子又重新開始食療了，這條路又熟悉又陌生
熟悉的是兩年前為了治癒乾癬而改變飲食的生活
陌生的是這次努力朝向全植物飲食 （從全葷變全素真不容易呀😅）
當然還是要顧及 #均衡飲食 跟全身的健康
「慢慢來，比較快」

阿啾的生活日記，聊健康、旅遊、書籍
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#乾癬 #自然療法#食療 #hannasillitoe #健康