Husband and son tried my workout. Watch to see how long they could last.😝

It was a high intensity 30 minute workout so he did a good job even though he couldn’t finish the entire workout.
Bài tập 30 phút này cường độ cao, mặc dù ảnh không tập hết bài nhưng đã cố gắng rất tốt và rất đáng khen.


Disclaimer: always consult with your doctor before performing any exercises. By following this video, you exercise at your own risks. I’m not responsible for any injuries you might sustain during your exercise with this video.
Let’s live a healthy lifestyle! Love you all!

Lưu ý: bạn nên tham khảo với bác sĩ trước khi tập thể dục cho thích hợp với tình hình sức khỏe của mình. Khi bạn tập theo video này, bạn tập theo rủi ro riêng của bạn. Mình không chịu trách nhiệm với bất kỳ rủi ro thương tích bạn có khi tập thể dục với video mình.
Hãy sống một cuộc sống lành mạnh nha cả nhà! Yêu mến cả nhà.