-22kg 다이어트 레시피 💛수분 팡팡 참외💛로 불 없이 만드는 초간단 단짠단짠 여름맛 모음집

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💛참외 레시피 타임라인과 재료 리스트💛

00:00 들기름참외국수 (재료는 더보기란)
재료 : 참외 1/2개, 쪽파 3-4뿌리, 두유면 1팩, 간장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 화이트와인식초 1큰술, 깨 1큰술, 들기름 2큰술, 김 2장, 삶은달걀 2개

03:52 참외미역냉국 (재료는 더보기란)
재료 : 참외 1/2개, 자색양파 1/4개, 청양고추 1개, 닭가슴살 110g, 사과식초 3큰술, 간장 1큰술, 다진마늘 1/3큰술, 고춧가루 1/2큰술, 생수 300ml,깨 취향껏, 연겨자 1/3큰술

06:06 참외바질마요샐러드 (재료는 더보기란)
재료 : 참외 1/2개, 닭가슴살 110g, 자색양파 1/4개, 청양고추 1개, 고수 2뿌리, 유기농옥수수콘 2큰술, 바질페스토 1큰술, 비건마요 1큰술, 라임즙 1큰술, 후추 취향껏

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