青少年抑鬱《我的孩子抑鬱了，我卻以為他只是不開心》哈佛大學醫學院臨床心理學博士後，分享通用的育兒思維，告訴你如何理解孩子的情緒，變換角度和立場去教育孩子，養出更快樂的孩子｜智慧星球·說書-聽書-有聲書

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如何判断孩子是抑郁，还只是有点不开心？一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。

哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。

很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念，也不了解抑郁症的症状和产生原因。

本书首先会回答家长比较关心的问题：如何判断孩子是抑郁，还是单纯的不开心？如果患了抑郁症，在与孩子互动中要避免哪些问题？如何做到真正理解孩子？如何有效地帮助孩子疗愈？万一孩子有自伤甚至自杀的意图，又该如何应对？

抑郁症对孩子日常功能所造成的损害是多方面的，包括情绪变得低落而不稳定、认知消极而脱离实际、人际关系恶化、解决问题的能力减弱、自我价值感降低。本书也会从情绪、认知、人际关系、解决问题的能力以及自我价值感五个方面，讲述如何预防抑郁症的始发与复发。

【作者简介】

杨意

临床心理学家，督导。武汉大学法学、华中师范大学心理学双学士，牛津大学实验心理学硕士，康奈尔大学发展心理学博士，哈佛大学医学院教学医院临床心理学博士后。

曾就职于哈佛大学医学院贝斯以色列医疗中心、哈佛大学医学院剑桥健康联盟。曾就职的其他临床部门包括大学心理咨询中心、精神科急诊病房、精神科慢性疗养病房，以及社区精神健康中心。

现独立执业，擅长抑郁症、焦虑症以及家庭关系方面的咨询。中国心理学会临床心理学注册工作委员会督导师培训项目培训实习督导师，兼哈佛大学教学医院麻省总医院跨文化学生情绪健康中心中国心理教育主任。曾受邀在哈佛大学、哥伦比亚大学、清华大学、北京十一学校、华南师大附中等学校做青少年及成年初期心理健康方面的演讲。

【听书亮点】

1. 抑郁症已经成为如今青少年面临的最普遍和最严峻的挑战之一。但是许多家长并不了解青少年抑郁症的相关知识，也不知道该如何帮助患上抑郁症的孩子。这本书就是一本给家长的指导手册，回答了一系列家长关心的问题：如何判断孩子是抑郁，还是只是有点不开心？如果孩子患上了抑郁症，父母应该怎样和孩子相处？如何真正地理解孩子？如何预防孩子患上抑郁症？

2. 分享通用的育儿思维，告诉你作为父母应该如何理解孩子的情绪，如何变换角度和立场去教育孩子，怎么养出更快乐的孩子。

【适合谁听】

1. 儿童和青少年家长；

2. 小学、初中、高中教师及相关教育从业者；

3. 对儿童和青少年抑郁症话题感兴趣的人。

【图书信息】

书名：我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心

作者：杨意

出版社：机械工业出版社

出版时间：2023年3月

ISBN：9787111718550

青少年抑郁《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》哈佛大学医学院临床心理学博士后，分享通用的育儿思维，告诉你如何理解孩子的情绪，变换角度和立场去教育孩子，养出更快乐的孩子｜智慧星球·说书-听书-有声书

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