《傷寒溫病論》主題一06廣東話｜預防虛火的方法｜舒緩虛火的方法｜預防虛火｜舒緩虛火｜根治虛火｜根治方法｜舒緩方法｜清熱氣｜洗眼｜喝薑茶｜屬寒｜屬熱｜實火｜中醫｜健康｜養生｜飲食｜疾病｜經典｜李宇銘

【從中醫經典理論認識生命之道系列】
李宇銘博士《傷寒溫病論》新書講座
主題一︰甚麼是虛火？——虛火的成因以及對應防治方法
《傷寒論》與溫病學，是中醫學的兩大經典學科，《傷寒論》是漢代醫聖張仲景所著，而溫病學則是到清代發展的學派，其中討論了「傷寒」與「溫病」，亦即「寒與熱」兩大類疾病的辨別，是認識人體以及各種疾病發展的重要理論。
李宇銘博士研究《傷寒論》與溫病學多年，今年（2023年）出版了《傷寒溫病論》一書，是對「寒溫統一」的研究成果。該書是2020年新型肺炎疫情期間，作者給一批中醫學生講授的一門課，以《傷寒論》角度講解溫病學。書中的觀點認為，在《傷寒論》之中，已經有系統的溫病學診治理論，只要明白其理論原意，就可以與後世溫病學溝通，讓我們更容易進入中醫之門。
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【普通話】【廣東話】

講座導言︰《傷寒溫病論》新書背景介紹
【普通話】https://youtu.be/wHSVTNrYSF8
【廣東話】https://youtu.be/ILbzox3m5-E

第一節︰甚麼是「氣」？寒氣與熱氣的關係
【普通話】https://youtu.be/3Uku_Nn-5eM
【廣東話】https://youtu.be/whfSbBuJDPw

第二節︰甚麼是寒？甚麼是熱？寒熱怎樣區別？
【普通話】https://youtu.be/we0d_tOT7ic
【廣東話】https://youtu.be/wlYtwAuKvd8

第三節︰人的體溫是怎麼來的？虛火與實火有什麼區別？
【普通話】https://youtu.be/3gkjSKehKKs
【廣東話】https://youtu.be/_SINWeaPJFk

第四節︰虛火與實火怎麼來的？虛火的機理與症狀
【普通話】https://youtu.be/xcfSt_Y5f00
【廣東話】https://youtu.be/lG4vz-CxyZ4

第五節︰怎樣辨別虛火？虛火為何夜間加重？產生虛火有何目的？
【普通話】https://youtu.be/NLZgfT6VheI
【廣東話】https://youtu.be/CO6t4_UVVkg

第六節︰生活上如何預防虛火？舒緩和根治虛火？
【普通話】https://youtu.be/kcWznjoYvBc
【廣東話】https://youtu.be/dlW4smgfl_k

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