Tràn đầy sức sống | NGÀY 3 - 7 NGÀY SỐNG CHẬM | Bạn Tinh Thần

Có 4 nguồn truyền cho chúng ta sức sống và năng lượng tích cực là đất, nước, không khí & hơi ấm. 1 trong những cách chúng ta nhận năng lượng từ những nguồn này là thông qua xúc chạm hay qua làn da của mình.

Hôm nay hãy chậm lại và cảm nhận ly trà hay cafe ấm nóng truyền qua tay bạn. Tắm chậm lại để cảm nhận nước chạm vào da cuốn trôi bụi bẩn. Hay làn gió mát khi chạy ngoài đường.

Chậm lại – thả lỏng – cảm nhận.

// GIỚI THIỆU

Mình là Ngọc Anh, một nhà chăm sóc tinh thần đang sống tại Melbourne, Úc.

Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.

Theo dõi kênh để được truyền cảm hứng từ những video mới hàng tuần!