Massage de l'aponévrose plantaire - Fasciite plantaire
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- Programme pour sportif : https://toutpourmasante.fr/produit/aponevrosite-plantaire/
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Vidéos complémentaires à visionner :
Exercices pour l'aponévrosite plantaire : https://youtu.be/QuVv1IGD1Hc
Taping de l'aponévrose plantaire : https://youtu.be/QIxMpsnCSu4
Traitement de l'aponévrose plantaire : https://youtu.be/DnmRzukeUJI
Chaussures pour l'aponévrosite plantaire : https://youtu.be/55Kc7dCa38g
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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO: Cette vidéo vous explique comment réaliser un massage de l'aponévrose plantaire avec une balle de tennis, une balle de massage, ou un rouleau de massage.
Le massage permet de détendre l'aponévrose plantaire, dans le but de soulager les douleurs au talon provoquées par l'aponévrosite plantaire.
Ce massage peut être pratiqué tous les jours pendant 5 à 10 minutes.
Liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo disponible ici :
https://toutpourmasante.fr/aponevrosite-plantaire-traitement/#ressources-scientifiques
Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, masseur kinésithérapeute, ostéopathe , coach sportif, propriétaire et rédacteur du site https://toutpourmasante.fr
Pour en savoir plus sur Alexandre : https://toutpourmasante.fr/a-propos/
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Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️null