別因為減肥，壞了你的健康！｜維生素、礦物質、益生菌｜4週減脂實錄｜Jay Wang

在需要創造熱量缺口的情況下，
我們多少都需要減少食物的攝取，
同時我們攝取到的微量營養素，
就有可能更為不足！

影片中會提到什麼是微量營養素，
進而帶到它們在減重時的重要性！

-

新竹竹北教練課諮詢表單📤：
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7

臺北教練課諮詢表單📤：
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8

我的IG & FB🏋🏻‍♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB：https://www.facebook.com/pjaywang/

🥛樂維根：純素大豆高蛋白
https://www.thevegan.com.tw/ (折扣碼：JAY)

💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊：
https://web.hocom.tw/web/Home/index?key=521006882986 (折扣碼：JAY45)

🥙Ladywan 低卡蒟蒻：
https://reurl.cc/mL107M (折扣碼：JAY45)

🍲 RicoRico即時健美餐：
https://www.ricoricolife.com/ (折扣碼：JAY45)

推薦的彈力帶、按摩工具、啞鈴⚙️：
https://linkby.tw/supplement

✉️ 合作請聯繫：[email protected]

#減脂 #TDEE #熱量計算 #減重 #微量營養素 #維生素 #益生菌