Heißhunger / Essensgelüste lösen - so geht's | Tipps gegen Heißhunger

Wie löst man Heißhunger bzw Gelüste nach Essen?
Soll ich noch genauer drüber sprechen, wie man wirklichen Heißhunger ( = starken körperlichen Hunger und keine reinen Gelüste) löst? Wenn ja, schreibt mir es mal in die Kommentare :)

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