DOLORE ALLA SPALLA | Lezione di yoga con esercizi per il mal di spalle da fare a casa senza attrezzi
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La lezione di yoga della nostra Alessia si concentrerà sulla parte alta delle spalle, i dorsali ed i pettorali.
Sia che abbiate dolore alla spalla destra che dolore alla spalla sinistra, questi video esercizi potranno farvi stare meglio; se avete un dolore che non passa e dura da mesi vi consigliamo di affidarvi alla nostra trainer che vi guiderà nei movimenti e vi farà stare meglio.
Anche se il dolore si presenta di notte, fate questi esercizi... di giorno! Farete dei sonni tranquilli e sereni! Così come se avete dolore alla spalla quando alzate il braccio; il nostro allenamento vi aiuterà a far passare il dolore.
Se sentite dolore alla spalla mentre respirate, anche in questo caso la pratica yoga della nostra Alessia può essere utile per voi.
Può capitare che il dolore si irradi dalla spalla al braccio; prendetevi del tempo per voi ed accompagnati dalla musica rilassante e dalla voce di Alessia ritroverete il benessere.
Non affidatevi ai rimedi della nonna per fare passare il dolore alla spalla ; la nostra trainer è una professionista e conosce approfonditamente la disciplina dello yoga, utile per alleviare anche i dolori più intensi.
Prima di prendere antinfiammatori vi consigliamo di provare questi esercizii; potreste riuscire a guarire senza il bisogno di prendere farmaci.
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LA NOSTRA TRAINER:
📱 TRAINER: Alessia Ciceroni
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💻 EMAIL: [email protected]
Volete praticare yoga con Alessia in diretta streaming su Zoom? Potete contattarla sul suo account Instagram qui sopra o scriverle una mail. Alessia conduce una pratica quotidiana su Zoom alle 9.15 ed alle 18.15
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Almost in F - Tranquillity di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394
Artista: http://incompetech.com/