ALLENAMENTO SOFT CON LA SEDIA | Esercizi per la flessibilità da fare seduti - Ginnastica dolce sedia

ALLENAMENTO SOFT CON LA SEDIA | Esercizi per la flessibilità da fare seduti - Ginnastica dolce sedia. Si lavorerà molto sull'allungamento muscolare e sul rilassamento. Si tratta di un allenamento breve ma molto efficace.


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Almost in F - Tranquillity di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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